Lev ett aktivt liv

Här ger vi dig våra bästa tips på böcker som hjälper dig att leva ett aktivt liv. Upptäck allt från yoga, styrketräning och skidåkning till vandring, utomhusträning och cykling. Hitta en träningsform som passar dig och ta första steget mot en hälsosammare livsstil.

Böcker inom hälsa och livsstil >>

Ge dig själv en hälsoboost >>

5 böcker för ett hälsosammare liv >>

Vila dig stark med yinyoga

AvMagdalena Mecweld

Häftad, 2022

299 kr

Skickas idag

Styrkan i dig

Kartonnage, 2025

299 kr

Skickas idag

90-dagarsmetoden

AvJonathan Fogelberg

Kartonnage, 2025

299 kr

Skickas idag

Nyhet

Stark : fysisk träning och mental styrka

Inbunden, 2026

329 kr

Skickas idag

Styrka i klimakteriet : optimera träningen, maten och måendet

AvOlga Rönnberg

Inbunden, 2025

329 kr

Skickas idag

Min träningsdagbok

AvBianca Salming

Kartonnage, 2023

279 kr

Skickas tisdag 10/2

Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning

AvMonika Björn

Inbunden, 2021

279 kr

Skickas idag

Yoga för seniorer

AvWillem Wittstamm

Inbunden, 2024

159 kr

Skickas tisdag 10/2

Balansera ditt nervsystem

AvCecilia Gustafsson,Erika Kits Gölevik

Inbunden, 2024

329 kr

Skickas idag

Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare

AvJonas Parandian

Inbunden, 2024

329 kr

Skickas idag

Kroppssmart : vardagsortopedi för folk i rörelse

AvSoheila Zhaeentan

Häftad, 2023

359 kr

Skickas idag

Kroppsviktsträning : 81 övningar och 46 effektiva program som ger resultat

AvMagnus Frantzen

Inbunden, 2024

199 kr

Skickas tisdag 10/2

Starka kvinnor : 50 enkla och effektiva övningar för alla miljöer

AvPeter Jonsson

Inbunden, 2024

299 kr

Skickas tisdag 10/2

Bli smärtsmart : kiropraktorns bästa råd för en tåligare kropp

AvNiklas Andersson

Inbunden, 2025

329 kr

Skickas tisdag 10/2

Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen

Inbunden, 2023

299 kr

Skickas tisdag 10/2

3 års träning : en hälsodagbok med verktyg, tips och pepp från Stephan Wilson

AvStephan Wilson

Inbunden, 2021

229 kr

Skickas tisdag 10/2

Stillhet : Yoga Nidra för bättre sömn, mer energi och klarare tankar

AvJennie Wadsten Sharma,Johanna Alvin m. fl.

Häftad, 2024

329 kr

Skickas tisdag 10/2

Veckans utmaning : 52 veckor till ett starkare jag

AvElin Härkönen

Kartonnage, 2024

299 kr

Skickas idag

Det är aldrig för sent att bli ung

AvGöran Adlén

Kartonnage, 2025

299 kr

Skickas idag

Lev, njut, träna : vår filosofi för en hållbar livsstil

AvAnna Jönsson Haag,Emil Jönsson Haag

Inbunden, 2021

299 kr

Skickas tisdag 10/2

Bortom smärtan : inspiration och övningar för dig som har ont

AvBlossom Tainton

Kartonnage, 2024

299 kr

Skickas idag

Träna hemma : enkla, roliga och effektiva övningar

Inbunden, 2022

199 kr

Skickas tisdag 10/2

Skadebibeln

AvJessika Törnblom Drangert

Inbunden, 2024

329 kr

Skickas tisdag 10/2

Träna hemma : effektiva pass på 10, 20 och 30 minuter

AvAnnika Sjöö

Häftad, 2022

129 kr

Skickas tisdag 10/2

Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap

AvIngo Froböse

Inbunden, 2023

149 kr

Skickas tisdag 10/2

Träna dig yngre

AvThorsten Tschirner

Inbunden, 2022

179 kr

Skickas tisdag 10/2

Knäböj : om kvinnor och styrketräning

AvSara Martinsson

Inbunden, 2021

299 kr

Skickas tisdag 10/2

Nyhet

Träna hemma : enkla, roliga och effektiva övningar

Häftad, 2026

159 kr

Skickas idag

Nyhet

Träningsdagboken

Häftad, 2025

199 kr

Skickas tisdag 10/2