Lev ett aktivt liv

Här ger vi dig våra bästa tips på böcker som hjälper dig att leva ett aktivt liv. Upptäck allt från yoga, styrketräning och skidåkning till vandring, utomhusträning och cykling. Hitta en träningsform som passar dig och ta första steget mot en hälsosammare livsstil.
  1. bokomslag Styrka i klimakteriet : optimera träningen, maten och måendet
    Kommande

    Styrka i klimakteriet : optimera trän...

    Olga Rönnberg

    Inbunden

    329:-

  2. bokomslag Det är aldrig för sent att bli ung

    Det är aldrig för sent att bli ung

    Göran Adlén

    Kartonnage

    299:-

  3. bokomslag Bli smärtsmart : kiropraktorns bästa råd för en tåligare kropp

    Bli smärtsmart : kiropraktorns bästa ...

    Niklas Andersson

    Inbunden

    329:-

  4. bokomslag Veckans utmaning : 52 veckor till ett starkare jag

    Veckans utmaning : 52 veckor till ett...

    Elin Härkönen

    Kartonnage

    299:-

  5. bokomslag Yoga för seniorer

    Yoga för seniorer

    Willem Wittstamm

    Inbunden

    159:-

  6. bokomslag Stillhet : Yoga Nidra för bättre sömn, mer energi och klarare tankar

    Stillhet : Yoga Nidra för bättre sömn...

    Jennie Wadsten Sharma • Johanna Alvin...

    Flexband

    329:-

  7. bokomslag Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare

    Stillhet & rörelse : hur du kan läka ...

    Jonas Parandian

    Inbunden

    329:-

  8. bokomslag Starka kvinnor : 50 enkla och effektiva övningar för alla miljöer

    Starka kvinnor : 50 enkla och effekti...

    Peter Jonsson

    Inbunden

    299:-

  9. bokomslag Kroppsviktsträning : 81 övningar och 46 effektiva program som ger resultat

    Kroppsviktsträning : 81 övningar och ...

    Magnus Frantzen

    Inbunden

    199:-

  10. bokomslag Balansera ditt nervsystem

    Balansera ditt nervsystem

    Cecilia Gustafsson • Erika Kits Gölevik

    Inbunden

    329:-

  11. bokomslag Bortom smärtan : inspiration och övningar för dig som har ont

    Bortom smärtan : inspiration och övni...

    Blossom Tainton

    Kartonnage

    299:-

  12. bokomslag Skadebibeln

    Skadebibeln

    Jessika Törnblom Drangert

    Inbunden

    329:-

  13. bokomslag Min träningsdagbok

    Min träningsdagbok

    Bianca Salming

    Kartonnage

    279:-

  14. bokomslag Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap

    Styrketräning med kroppen som redskap...

    Ingo Froböse

    Inbunden

    149:-

  15. bokomslag Kroppssmart : vardagsortopedi för folk i rörelse

    Kroppssmart : vardagsortopedi för fol...

    Soheila Zhaeentan

    Flexband

    349:-

  16. bokomslag Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen

    Jag har testat allt : en guide till a...

    David Haroun

    Inbunden

    299:-

  17. bokomslag Vila dig stark med yinyoga

    Vila dig stark med yinyoga

    Magdalena Mecweld

    Häftad

    299:-

  18. bokomslag Träna hemma : Enkla, roliga och effektiva övningar

    Träna hemma : Enkla, roliga och effek...

    Mia Rodhborn

    Inbunden

    199:-

  19. bokomslag Träna dig yngre

    Träna dig yngre

    Thorsten Tschirner

    Inbunden

    179:-

  20. bokomslag Träna hemma : effektiva pass på 10, 20 och 30 minuter

    Träna hemma : effektiva pass på 10, 2...

    Annika Sjöö

    Flexband

    129:-

  21. bokomslag 3 års träning : en hälsodagbok med verktyg, tips och pepp från Stephan Wilson

    3 års träning : en hälsodagbok med ve...

    Stephan Wilson

    Inbunden

    229:-

  22. bokomslag Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning

    Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, trä...

    Monika Björn

    Inbunden

    279:-

  23. bokomslag Knäböj : om kvinnor och styrketräning

    Knäböj : om kvinnor och styrketräning

    Sara Martinsson

    Inbunden

    299:-

  24. bokomslag Lev, njut, träna : vår filosofi för en hållbar livsstil

    Lev, njut, träna : vår filosofi för e...

    Anna Jönsson Haag • Emil Jönsson Haag

    Inbunden

    299:-