Paleo Diet 2022

Vil du vide mange lkre opskrifter til vgttab morgen, middag og aften?

Hvis ja, fortst med at lse....

Kulhydratfattig dit er nu en af de mest populre kostformer. Selv inden for udholdenhedssport er paleo-diten et vigtigt emne.

Men hvad er den reelle fordel ved paleo-diten?

Kroppen omdanner overskydende energi til fedt.

Mange paleo-ditere hvder, at omdannelse af kulhydrater til et stof som sukker ger blodsukkerniveauet.

For at mindske dette igen, producerer menneskekroppen insulin, som reducerer fedtforbrndingen. Samtidig vender sultflelsen tilbage.

Princippet i Paleo er: Hvis den hje kulhydratdit stoppes, bruger kroppen ogs mere fedt.

KB dit eksemplar nu!