En efterfrågad uppföljare till Livsviktigt! Mina bästa råd för ett långt friskt liv.
I Sverige är dåliga matvanor det som orsakar oss mest ohälsa och förkortar våra liv. Livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius berättar hur man förändrar sina kostvanor och bjuder på färdiga recept så att du lätt kan lägga om kursen mot bättre hälsa.
Livsviktigt! Kokboken har – som namnet antyder – mer fokus på recept än sin föregångare. Men här finns naturligtvis också en faktadel där professor Mai-Lis Hellénius presenterar de senaste vetenskapliga framstegen inom koströn, t.ex. mat och tarmflora, mat och prestationsförmåga, mat och hjärnan samt mat och livskvalité. I anslutning till vart och ett av bokens cirka 100 recept finns även en ruta med specifik medicinsk fakta.
Mai-Lis Hellénius är professor i allmänmedicin, med inriktning på kardiovaskulär prevention och fokus på livsstil. Hon är även överläkare på Livsstilsmottagningen vid Hjärtkliniken på Karolinska Universitetssjukhuset. Populärt går hon under epitetet ”livsstilsprofessor”.
I Sverige är dåliga matvanor det som orsakar oss mest ohälsa och förkortar våra liv. Livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius berättar hur man förändrar sina kostvanor och bjuder på färdiga recept så att du lätt kan lägga om kursen mot bättre hälsa.
Livsviktigt! Kokboken har – som namnet antyder – mer fokus på recept än sin föregångare. Men här finns naturligtvis också en faktadel där professor Mai-Lis Hellénius presenterar de senaste vetenskapliga framstegen inom koströn, t.ex. mat och tarmflora, mat och prestationsförmåga, mat och hjärnan samt mat och livskvalité. I anslutning till vart och ett av bokens cirka 100 recept finns även en ruta med specifik medicinsk fakta.
Mai-Lis Hellénius är professor i allmänmedicin, med inriktning på kardiovaskulär prevention och fokus på livsstil. Hon är även överläkare på Livsstilsmottagningen vid Hjärtkliniken på Karolinska Universitetssjukhuset. Populärt går hon under epitetet ”livsstilsprofessor”.
Produktinformation
- Utgivningsdatum2018-08-13
- Mått198 x 249 x 21 mm
- Vikt900 g
- FormatInbunden
- SpråkSvenska
- Antal sidor208
- Upplaga1
- FörlagTukan förlag
- ISBN9789177833871
Tillhör följande kategorier
Hoppa över listan
Mer från samma författare
Kvinnohjärtan : hjärt- och kärlsjukdomar hos kvinnor
Karin Schenck-Gustafsson, Nina Johnston-Holmström, Tomasz Baron, Felix Böhm, Carina Carnlöf, Juan Jesús Carrero, Christina Christersson, Kai Eggers, Mia von Euler, Emil Hagström, Elham Hedayati, Mai-Lis Hellénius, Loghman Henareh, Rebecka Hultgren, Charlotte Iacobaeus, Per Insulander, Jens Jensen, Birgitta Jönelid, Cecilia Linde, Mirjam Ljunggren, Charlotta Ljungman, Karin Manhem, Agneta Månsson Broberg, Anna Norhammar, Fredrika Norlund, Jessica Schubert, Elisabeth Ståhle, Elisabet Svenungsson, Karolina Szummer, Per Tornvall, Christoph Varenhorst, Ola Vedin, Christina Villard
639 kr