Kleiner Seelenschatz

Dieses Bchlein bietet fantasievolle Ideen und Impulse, um das eigene Selbstvertrauen zu steigern, frsorglich auf die eigenen Bedrfnisse zu achten und mehr Mut zu gewinnen.
Die Autorin stellt dir Gefhle wie Angst, Wut oder Neid als hilfreiche Begleiter zur Seite und zeigt dir, wie man seine eigenen Grenzen wirksam verteidigt. Neben leicht umsetzbaren praktischen bungen enthlt das Buch auch Exkurse zu Krafttieren, strkenden Pflanzen, Dften und Gewrzen sowie zahlreiche Vorschlge, wie man im Alltag achtsam und liebevoll mit sich selbst umgeht.
Farbige Collagen vervollstndigen den Ausflug in die Welt der Selbstliebe.