Maîtriser Ses Émotions Grâce À la Gestion de la Colère Et Aux Techniques de Tcc – serie
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Gestion de la colère
Prenez le contrôle de vos émotions - le guide ultime pour les hommes et les femmes qui veulent se libérer de la colère, du stress et de l'anxiété, améliorer leurs relations et vivre une vie plus épanouie.
Av Eric Holt
Häftad, 2026
219 kr
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Thérapie cognitive et comportementale
Vainquez l'anxiété, la dépression et les crises de panique grâce à des techniques TCC simples pour renforcer votre intelligence émotionnelle, éliminer les pensées envahissantes et reprogrammer votre cerveau.
Av Eric Holt
Häftad, 2026
249 kr
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