Ta hand om kropp & själ

Förbättra din hälsa med böcker inom ämnet kropp och själ som ger dig viktiga verktyg för ökat välbefinnande både psykiskt och fysiskt.
  1. bokomslag Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn

    Sov dig till ett bättre liv : vad and...

    Christian Benedict

    Kartonnage

    329:-

  2. bokomslag 21 dagar om sorg : din guide vid förlust

    21 dagar om sorg : din guide vid förlust

    Örjan Gruden

    Inbunden

    299:-

  3. bokomslag Otillräcklig
    Ny

    Otillräcklig

    Christian Hjortkjaer

    Flexband

    279:-

  4. bokomslag Det nya livet : en hyllning till dig som fött - traditioner, omsorg och gemenskap
    Ny

    Det nya livet : en hyllning till dig ...

    Maria Borda • Opokua Britton Cavaco

    Kartonnage

    329:-

  5. bokomslag Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa

    Vem hjälper den som hjälper? : Att va...

    Martina Nelson

    Kartonnage

    329:-

  6. bokomslag Bli dig själv igen : hur du trappar ner och blir fri från antidepressiva mediciner

    Bli dig själv igen : hur du trappar n...

    Mats Billmark

    Inbunden

    299:-

  7. bokomslag Omgiven av lögnare
    Ny

    Omgiven av lögnare

    Thomas Erikson

    Inbunden

    229:- (269:-)

  8. bokomslag Världens viktigaste samtal: En handbok till föräldrar om tonåringar och sex
    Ny

    Världens viktigaste samtal: En handbo...

    Nathalie Simonsson

    Flexband

    299:-

  9. bokomslag Ta hand om dig

    Ta hand om dig

    Cajsa Tengblad

    Häftad

    269:-

  10. bokomslag Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar : så läker du efter en uppväxt med avvisande eller självupptagna föräldrar

    Vuxna barn till känslomässigt omogna ...

    Lindsay C Gibson

    Flexband

    279:-

  11. bokomslag Osårbar

    Osårbar

    David Goggins

    Inbunden

    299:-

  12. bokomslag Ett liv värt att leva : varför självmord blev människans följeslagare

    Ett liv värt att leva : varför självm...

    Christian Rück

    Inbunden

    299:-

  13. bokomslag Mental träning för alla : en bok för dig som vill må bra, utvecklas och prestera bättre

    Mental träning för alla : en bok för ...

    Stig Wiklund • Olivia Åsberg

    Inbunden

    299:-

  14. bokomslag Stulet fokus : så har vi blivit bestulna på förmågan att koncentrera oss

    Stulet fokus : så har vi blivit bestu...

    Johann Hari

    Häftad

    279:-

  15. bokomslag Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig

    Handbok för högkänsliga : omfamna din...

    Åsa Vikman

    Inbunden

    299:-

  16. bokomslag Outlive : lev längre bättre

    Outlive : lev längre bättre

    Peter Attia • Bill Gifford

    Inbunden

    379:-

  17. bokomslag Sex substanser som förändrar ditt liv : dopamin, oxytocin, serotonin, kortisol, endorfin, testosteron

    Sex substanser som förändrar ditt liv...

    David J P Phillips

    Kartonnage

    299:-

  18. bokomslag Varför har ingen berättat det här för mig?

    Varför har ingen berättat det här för...

    Julie Smith

    Häftad

    119:-

  19. bokomslag Makt : de 48 lagarna

    Makt : de 48 lagarna

    Robert Greene

    Häftad

    299:-

  20. bokomslag Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman

    Förstå, acceptera och hantera dina mi...

    Meg Arroll

    Kartonnage

    329:-

  21. bokomslag Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom

    Uppochner : en överlevnadshandbok för...

    Henrik Wahlström • Katrin Skogberg Wirén

    Kartonnage

    329:-

  22. bokomslag Ta din tid : gör mindre men bättre

    Ta din tid : gör mindre men bättre

    David Larsson Heidenblad

    Inbunden

    279:-

  23. bokomslag Berget är du : från självsabotage till självkontroll

    Berget är du : från självsabotage til...

    Brianna Wiest

    Inbunden

    279:-

  24. bokomslag Gör nytta : sju verktyg för livet

    Gör nytta : sju verktyg för livet

    Arnold Schwarzenegger

    Inbunden

    279:-

  25. bokomslag Omtyckta människor : forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable

    Omtyckta människor : forskningen, kne...

    Björn Hedensjö

    Inbunden

    299:-

  26. bokomslag Konsten att må bättre : hur jag stärker min mentala hälsa (och du också kan)

    Konsten att må bättre : hur jag stärk...

    Matilda Heindow

    Inbunden

    299:-

  27. bokomslag Skitsammafilosofin : eller hur jag dödade min inre perfektionist

    Skitsammafilosofin : eller hur jag dö...

    Fanny Widman

    Kartonnage

    299:-

  28. bokomslag Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod

    Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans...

    Patrik Wincent

    Kartonnage

    299:-

  29. bokomslag Stor panda och liten drake. Resan

    Stor panda och liten drake. Resan

    James Norbury

    Inbunden

    179:-

  30. bokomslag Lär dig leva ditt unika liv : 52 veckor av listor, kunskap och reflektioner

    Lär dig leva ditt unika liv : 52 veck...

    Anna Hallén • Michelle Hallén

    Inbunden

    199:-

  31. bokomslag Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi

    Släpp ångesten, fånga livet : övervin...

    Pia Callesen

    Flexband

    299:-

  32. bokomslag Omgiven av energitjuvar

    Omgiven av energitjuvar

    Thomas Erikson

    Pocket

    110:-

  33. bokomslag Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag

    Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må ...

    Rangan Chatterjee

    Inbunden

    299:-

  34. bokomslag Self love-kortleken

    Self love-kortleken

    Sanna Sporrong

    Häftad

    229:-

  35. bokomslag Lyckomanualen : 11 steg till ett lyckligare liv

    Lyckomanualen : 11 steg till ett lyck...

    Cassandra Brunstedt • Therésia Franklin

    Kartonnage

    349:-

  36. bokomslag Släpp skiten – gå vidare! : 45 psykologiska strategier för att hantera oro, stress, katastroftankar

    Släpp skiten – gå vidare! : 45 psykol...

    Inbunden

    89:-

  37. bokomslag Kreativitet : ett sätt att leva

    Kreativitet : ett sätt att leva

    Rick Rubin

    Klotband

    329:-

  38. bokomslag Soul Planner

    Soul Planner

    Josefin Dahlberg

    Inbunden

    179:-

  39. bokomslag 6 minuter om dagen : dagbok för välbefinnande

    6 minuter om dagen : dagbok för välbe...

    Dominik Spenst

    Inbunden

    219:-

  40. bokomslag Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse

    Mosleys 30 bästa hälsotips : små sake...

    Michael Mosley

    Inbunden

    329:-

  41. bokomslag 70 är det nya 50

    70 är det nya 50

    Ingmar Skoog

    Inbunden

    329:-

  42. bokomslag 300 frågor till dig & dina vänner : lär känna dig själv och utmana familjen och vännerna

    300 frågor till dig & dina vänner : l...

    Sara Bang-Melchior

    Inbunden

    149:-

  43. bokomslag Stjärnfall

    Stjärnfall

    Maria Trolle

    Kartonnage

    199:-

  44. bokomslag Skapa ditt drömliv

    Skapa ditt drömliv

    Sanna Sporrong

    Inbunden

    249:-

  45. bokomslag Berättelser från Atlantis

    Berättelser från Atlantis

    Hanna Karlzon

    Inbunden

    199:-

  46. bokomslag Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom

    Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet...

    Anders Wallensten

    Inbunden

    349:-

  47. bokomslag Explosiva mikrovanor : boosta din hälsa på bara några minuter

    Explosiva mikrovanor : boosta din häl...

    Linn Asterby • Bertil Marklund

    Inbunden

    329:-

  48. bokomslag Vad hände dig? : samtal om trauma, motståndskraft och läkande

    Vad hände dig? : samtal om trauma, mo...

    Oprah Winfrey • Bruce D Perry

    Inbunden

    299:-

  49. bokomslag Existensboosten : din handbok om lyckan, mörkret och meningen med livet

    Existensboosten : din handbok om lyck...

    Siri Helle

    Kartonnage

    299:-

  50. bokomslag Tjejbibeln : Så får du bättre självförtroende som kvinna

    Tjejbibeln : Så får du bättre självfö...

    Johanna Bladh

    Kartonnage

    299:-