Yoga basics
Häftad, Svenska, 2022
159 kr
. Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 249 kr.
Detta är en komplett guide till den som vill komma i gång med att yoga på egen hand. Du får noggranna instruktioner om vad du behöver tänka på när du går in i yogans viktigaste positioner, så att de får rätt effekt på både kroppen och sinnet.
Amiena Zylla har satt ihop 30 korta yogaflöden med olika syften perfekt när du vill fokusera specifikt på kroppsdelar du har ont i eller problem med, känna dig mer i harmoni med dig själv eller helt enkelt toppa formen.
Produktinformation
- Utgivningsdatum2022-07-15
- Mått175 x 230 x 15 mm
- Vikt404 g
- FormatHäftad
- SpråkSvenska
- Antal sidor143
- FörlagTukan Förlag
- ISBN9789180372978
- ÖversättareCaroline Sturman
Tillhör följande kategorier
Hoppa över listan
Du kanske också är intresserad av
Styrketräning som ger resultat : enkla övningar för en stark och vältränad kropp
Susann Hempel
Inbunden, 2020
209 kr
Smärtfri rygg : guiden till en stark och välmående rygg - individanpassade övningar
Sigbjørn Hjorthaug, Anders Aasen Berget, Lennart Krohn-Hansen
Inbunden, 2024
289 kr