Yoga als Therapie

Yoga als Therapie zeigt Ihnen konkrete Wege, wie die positive Wirkung von Yoga therapeutisch genutzt werden kann. Entsprechend der anatomischen Regionen des K�rpers werden gezielte Yogastellungen ge�bt.

• Tests mit besonderem Bezug zu den �bungen
• Zahlreiche �bungen auch mit Alternativen - zum Teil unter Zuhilfenahme von Hilfsmitteln - f�r unge�bte Menschen oder Patienten, die aufgrund k�rperlicher Beschwerden bestimmte Positionen nicht einnehmen k�nnen
• Fokus auf Koordination, Gleichgewicht und Atmung
• Ca. 400 Abbildungen, die die �bungen erkl�ren

Neu in der 2. Auflage

• eigenes Kapitel zur Wirkung von Yoga und einzelnen �bungen auf die Faszien
• ''Memory''-Bilder im Kapitel Yoga im Alltag