Vom mavollen Leben oder die Kunst gesund alt zu werden

Gesundheit und ein langes Leben - das sind Themen nicht erst unserer Tage, zu allen Zeiten haben sich die Menschen damit beschftigt. Ein prominentes Beispiel dafr ist Alvise Cornaro (auch Luigi Cornaro), der vor ber 450 Jahren sein Traktat vom mavollen Leben geschrieben hat.
Cornaro, der Renaissancemensch (geboren vermutlich 1484, gest. 1566), dachte in den medizinischen Kategorien seiner Zeit. Diese waren im Wesentlichen geprgt von der Humoralpathologie in der Tradition von Hippokrates und Galen, die zu Cornaros Zeit mit Unterbrechungen seit etwa zwei Jahrtausenden gltig war. Eine Grundgedanke dieser Auffassung ist, dass es zur Gesunderhaltung ein ausgewogenes Verhltnis zwischen Schlafen und Wachen, Licht und Luft, Essen und Trinken, Anregung und Entspannung geben soll, ein umfassendes Mahalten in jeder Hinsicht.
Fr Cornaro ist Gesundheit keine Folge von Zufall oder Schicksal, auch nicht ein erster Linie das Verdienst der rzte, sondern die Folge eigenverantwortlichen Handelns. Er sagt, jeder Mensch sei ganz individuell fr sich der beste Arzt - sofern er sich an gewisse Regeln hlt, die er hier ausfhrt. Cornaro schwrmt davon, wie gesund und glcklich er im hohen Alter ist, und er mchte gern, dass es anderen auch so geht. Daher schreibt er sein Traktat.