Akademibokhandeln
Marcus Streijffert - Utbrändheten : och vägen tillbaka som människa och idrottare, Häftad

Häftad, Svenska, 2015

Utbrändheten : och vägen tillbaka som människa och idrottare

Av Marcus Streijffert

239 kr

Skickas onsdag 4/11. Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 249 kr.

Beskrivning
Cykeltalangen Marcus Streiffert hade på bara några år gått från glad motionär till fullfjädrad elitcyklist. Med siktet instället på topp-10-placeringar i de lopp han planerade, följde han ett stenhårt träningsprogram vid sidan av sina universitetsstudier på heltid. Utlandsläger med distansträning varvades med intervaller framför TV:n på trainern. Träningen var tuff och vilan minimal. Men allt har ett pris. Efter att som en av få cyklister ha klarat Vätternrundan på mindre än 7 timmar fick han det svart på vitt: han var utbränd. Det här är boken om vägen tillbaka. Från sängliggande på sjukhusets hjärtavdelning och panikångestattacker till cykelglädje och balans mellan träningsdos, vardagsliv, umgänge och vila.
Produktinformation
  • Utgivningsdatum: 2015-11-30
  • Mått: 141 x 208 x 9 mm
  • Vikt: 220 g
  • Format: Häftad
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 151
  • Upplaga: 1
  • Förlag: Visto Förlag
  • ISBN: 9789187523366
Utforska kategorier

Butikslager

Ej i lager i butik.

Betyg & recensioner

0 recensioner

Inga recensioner tillgängliga.