Utbrändheten : och vägen tillbaka som människa och idrottare
Häftad, Svenska, 2015
219 kr
Skickas torsdag 16/10
Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 249 kr.Cykeltalangen Marcus Streiffert hade på bara några år gått från glad motionär till fullfjädrad elitcyklist. Med siktet instället på topp-10-placeringar i de lopp han planerade, följde han ett stenhårt träningsprogram vid sidan av sina universitetsstudier på heltid. Utlandsläger med distansträning varvades med intervaller framför TV:n på trainern. Träningen var tuff och vilan minimal. Men allt har ett pris. Efter att som en av få cyklister ha klarat Vätternrundan på mindre än 7 timmar fick han det svart på vitt: han var utbränd. Det här är boken om vägen tillbaka. Från sängliggande på sjukhusets hjärtavdelning och panikångestattacker till cykelglädje och balans mellan träningsdos, vardagsliv, umgänge och vila.
Produktinformation
- Utgivningsdatum2015-11-30
- Mått141 x 208 x 9 mm
- Vikt220 g
- FormatHäftad
- SpråkSvenska
- Antal sidor151
- Upplaga1
- FörlagVisto Förlag
- SABRbfa, Dokb
- ISBN9789187523366