Utbrändheten : och vägen tillbaka som människa och idrottare

Häftad, Svenska, 2015

Av Marcus Streijffert

219 kr

Skickas torsdag 16/10
Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 249 kr.

Cykeltalangen Marcus Streiffert hade på bara några år gått från glad motionär till fullfjädrad elitcyklist. Med siktet instället på topp-10-placeringar i de lopp han planerade, följde han ett stenhårt träningsprogram vid sidan av sina universitetsstudier på heltid. Utlandsläger med distansträning varvades med intervaller framför TV:n på trainern. Träningen var tuff och vilan minimal. Men allt har ett pris. Efter att som en av få cyklister ha klarat Vätternrundan på mindre än 7 timmar fick han det svart på vitt: han var utbränd. Det här är boken om vägen tillbaka. Från sängliggande på sjukhusets hjärtavdelning och panikångestattacker till cykelglädje och balans mellan träningsdos, vardagsliv, umgänge och vila.

Produktinformation

  • Utgivningsdatum2015-11-30
  • Mått141 x 208 x 9 mm
  • Vikt220 g
  • FormatHäftad
  • SpråkSvenska
  • Antal sidor151
  • Upplaga1
  • FörlagVisto Förlag
  • SABRbfa, Dokb
  • ISBN9789187523366

Tillhör följande kategorier