Toxische Menschen am Arbeitsplatz für Dummies

Häftad, Tyska, 2025

289 kr

Beställningsvara. Skickas inom 3-6 vardagar. Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 249 kr.

Damit Ihr Traumjob nicht zum Albtraum wird Spinnt Ihr Chef? Nervt Ihr Mitarbeiter? Intrigiert Ihre Kollegin? Manipulatives Verhalten toxischer Menschen in Ihrem Arbeitsumfeld kann Ihr Selbstvertrauen erschüttern und Ihren Traumjob zum Albtraum werden lassen. Lernen Sie die Techniken und Tricks von toxischen Menschen kennen, um sich zu schützen oder aus ihren Fängen zu befreien. Gerade am Arbeitsplatz, wo toxische Dynamiken oft Machtspiele und Manipulation mit sich bringen, sind effektive Strategien essenziell, um emotionale Turbulenzen sicher zu überstehen und Ihre mentale und emotionale Gesundheit zu bewahren. Sie erfahren Wie toxische Menschen am Arbeitsplatz »ticken«Wie Sie manipulative Strategien wie Gaslighting und Hoovering erkennen Welche Abwehrtechniken funktionieren (und welche nicht)Wie Sie sich und Ihre Psyche bei der Arbeit schützen

Produktinformation

Utgivningsdatum2025-04-23
Mått176 x 240 x 15 mm
Vikt680 g
FormatHäftad
SpråkTyska
SerieFür Dummies
Antal sidor352
FörlagWiley-VCH Verlag GmbH
ISBN9783527723546

Tillhör följande kategorier

Självhjälp och praktiska råd inom Hälsa och familj
Psykologi inom Psykologi och pedagogik
Relationer inom Hälsa och familj

Über die Autorin 7Einleitung 21Teil I: Wenn der Traumjob zum Albtraum wird 25Kapitel 1: Was ist ein toxischer Arbeitsplatz? 27Kapitel 2: Typische Persönlichkeiten und Dynamiken in toxischen Umgebungen 55Kapitel 3: Warum toxische Jobs so belastend sind 75Teil II: Typische Verhaltensweisen toxischer Menschen erkennen 85Kapitel 4: Toxische Chefs und ihre manipulativen Verhaltensweisen 87Kapitel 5: Toxische Kollegen und die Dynamik im Team 109Kapitel 6: Toxische Mitarbeiter und ihre Verhinderungstaktiken 127Teil III: Toxische Dynamiken und ihre Auswirkungen 141Kapitel 7: Auswirkungen auf die psychische Gesundheit 143Kapitel 8: Toxische Situationen entschärfen und Ruhe bewahren 157Kapitel 9: Kommunikationsfallen und fehlende Wertschätzung 177Kapitel 10: Prioritäten setzen und Selbstschutz entwickeln 191Kapitel 11: Wege, um Belastungen aktiv abzubauen 207Teil IV: Karriereplanung trotz toxischer Jobs 221Kapitel 12: Bleiben oder gehen: Wann Zeit für einen Wechsel ist 223Kapitel 13: Netzwerkaufbau für eine gesunde Karriere 243Kapitel 14: Weiterentwicklung in schwierigen Umfeldern 255Kapitel 15: Karriereplanung mit klaren Zielen 273Teil V: Werkzeuge zur Stärkung und Prävention 283Kapitel 16: Selbstfürsorge durch gesunde Grenzen und Resilienz 285Kapitel 17: Erholungsrituale und Routinen als Schutzschild 299Kapitel 18: Hilfreiche Ressourcen und unterstützende Netzwerke 307Kapitel 19: Langfristige Ziele für ein zufriedeneres Berufsleben 315Teil VI: Der Top Ten-Teil 325Kapitel 20: Zehn wichtige Warnsignale im Job 327Kapitel 21: Zehn typische Verhaltensweisen toxischer Chefs und Kollegen 331Kapitel 22: Zehn Merkmale toxischer Kommunikation 335Kapitel 23: Zehn Tipps, wie Sie sich bei toxischer Kommunikation verhalten können 339Kapitel 24: Tipps, um stark zu bleiben 343Stichwortverzeichnis 347