Tester och mätmetoder : för idrott och hälsa

Häftad, Svenska, 2009

Av Helena Bellardini, Anders Henriksson, Michail Tonkonogi

619 kr

Skickas tisdag 23/9
Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 249 kr.

Testa dina gränser och din hälsa!

Tester och mätmetoder för idrott och hälsa är en gedigen sammanställning av kunskap och erfarenhet inom det humanbiologiska området. Boken innehåller mer än 130 olika tester och mätmetoder och hjälper dig att få svar på bland annat följande frågor:

  • Har önskade träningseffekter uppnåtts?
  • Hur kan prestationsutvecklingen optimeras?
  • Har genomförda rehabiliteringsåtgärder gett önskat resultat?
  • Vilka tester är bra för att utvärdera den fysiska hälsan?

  • Tester och mätmetoder innehåller exempel på mätmetoder för att uppskatta aerob och anaerob potential, styrka, sssnabbhet, koordination och rörlighet i deras olika former. Vidare beskrivs metoder för undersökning av näringsintag, näringsförbrukning, medicinska och kroppsmorfologiska mätningar (till exempel kroppskonstitution och kroppens proportioner).

    För att underlätta förståelse av olika testers användningsområden samt möjliggöra en korrekt analys av uppnådda testresultat ges på flera ställen relevanta humanbiologiska bakgrundsbeskrivningar. Många inspirerande beskrivningar och exempel på hur metoderna kan tillämpas praktiskt finns också med samt förslag på intressanta frågeställningar.

    Tester och mätmetoder beskriver den nödvändiga utrustningen, de praktiska aspekterna av testernas utförande och utvärdering av testresultaten. Både enklare och mer avancerade tester och mätmetoder presenteras. Testerna är rikt illustrerade med pedagogiska foton och du finner en mängd referenshänvisningar för vidare studier.

    En populärvetenskaplig bok på svenska om humanbiologiska mätmetoder har sedan länge efterfrågats av såväl tränare, hälsoarbetare, lärare och studenter. Nu är den här och den bygger en bro mellan idrottsforskningen och den praktiska idrottsverksamheten i fråga om kunskapsöverföring inom testmetodik.

    Produktinformation

    • Utgivningsdatum2009-02-12
    • Mått210 x 270 x 20 mm
    • Vikt1 170 g
    • SpråkSvenska
    • Antal sidor397
    • FörlagSISU Idrottsböcker
    • SABRb
    • EAN9789185433131

    Du kanske också är intresserad av