Hoppa till sidans huvudinnehåll

Del i serien Anatomy

Strength Training Anatomy Workout

Häftad, Engelska, 2011

AvFrederic Delavier,Michael Gundill

409 kr

Skickas . Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 249 kr.

Over one million readers have turned to Strength Training Anatomy for strength training's most effective exercises. Now put those exercises to work for you with "The Strength Training Anatomy Workout". Over 150 full-colour illustrations of this title allow you to get inside more than 200 exercises and 50 workouts to see how muscles interact with surrounding joints and skeletal structures. You'll also discover how variations, progressions and sequencing can affect muscle recruitment, the underlying structures and ultimately the results. "The Strength Training Anatomy Workout" includes proven programming for strength, power, bodybuilding and toning. You'll find targeted conditioning routines for optimal performance in more than 30 sports, including basketball, soccer, track and field and golf.

Produktinformation

  • Utgivningsdatum2011-03-16
  • Mått193 x 251 x 18 mm
  • Vikt772 g
  • FormatHäftad
  • SpråkEngelska
  • SerieAnatomy
  • Antal sidor256
  • FörlagHuman Kinetics Publishers
  • ISBN9781450400954

Tillhör följande kategorier

Hoppa över listan

Mer från samma författare

Hoppa över listan

Mer från samma serie

Hoppa över listan

Du kanske också är intresserad av