Skitmat : vad det är, varför den gör dig fet och varför du fortsätter att äta den

Häftad, Svenska, 2017

Av Jacob Gudiol

339 kr

Beställningsvara. Skickas inom 5-8 vardagar
Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 249 kr.

Vad är det egentligen med viss mat som gör att du aldrig riktigt verkar bli mätt? Många av oss vet att vi inte borde äta för mycket av vissa livsmedel men ändå fortsätter vi att äta av dem i mängder. Hur kommer det sig? Varför fortsätter du äta trots att du egentligen vet att du har ätit tillräckligt? Och varför går de allra flesta människorna idag sakta upp i vikt efter att de lämnat tonåren? Svaret på de här frågorna och mycket mer får du i den här boken. Skitmat är en presentation av den senaste vetenskapen kring övervikt. Hur dina sinnen påverkas av maten du äter och miljön du lever i och hur dessa två faktorer tillsammans sakta men säkert driver de allra flesta av oss att äta för mycket och gå upp i vikt. Författaren till boken, Jacob Gudiol, är en framstående profil inom världen för kost och hälsa i Sverige och även skaparen bakom en av Sveriges största bloggar kring hälsa, kost och träning, Träningslära.se

Produktinformation

  • Utgivningsdatum2017-12-01
  • Mått162 x 229 x 17 mm
  • Vikt650 g
  • FormatHäftad
  • SpråkSvenska
  • Antal sidor295
  • FörlagTräningslära - Gudiol
  • SABVmb
  • ISBN9789176116968

Tillhör följande kategorier