Selbstvertrauen stärken für Dummies

Häftad, Tyska, 2023

259 kr

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Ein bisschen mehr Selbstbewusstsein könnte den meisten von uns nicht schaden. In diesem Buch zeigen Ihnen Brinley Platts und Kate Burton, wie Sie am Arbeitsplatz, in einer Beziehung oder in einer Runde mit fremden Menschen Ihren Stärken vertrauen können. Sie erfahren, was Selbstbewusstsein ausmacht, und wie Sie es entwickeln können, wie Sie mit Erwartungen anderer umgehen und wie Sie Ihren eigenen Standpunkt freundlich und gelassen vertreten. Übungen und Checklisten helfen Ihnen, sich Ihrer Stärken bewusst zu werden und Ihre Zweifel zu überwinden.

Produktinformation

Utgivningsdatum2023-04-12
Mått176 x 240 x 16 mm
Vikt482 g
FormatHäftad
SpråkTyska
SerieFür Dummies
Antal sidor272
Upplaga3
FörlagWiley-VCH Verlag GmbH
ISBN9783527720767
ÖversättareDubau, Jürgen, Dubau, Jurgen

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Über die Autoren 7Einführung 19Teil I: Die Grundlagen 25 Kapitel 1: Selbstvertrauen beurteilen 27Kapitel 2: Die Hindernisse identifizieren 43Kapitel 3: Den Weg planen 55Teil II: Die Bausteine zusammentragen 65 Kapitel 4: Ihre Motivation entdecken 67Kapitel 5: Den Prinzipien treu bleiben 79Kapitel 6: Selbstvertrauen und Gefühle 91Kapitel 7: Begeisterung entfachen 103Teil III: Das selbstbewusste Ich entwickeln 115 Kapitel 8: Eigenes Wissen und Erfahrungen nutzen 117Kapitel 9: Perfektion hinter sich lassen 125Kapitel 10: Mentale Dehnübungen 139Kapitel 11: Selbstvertrauen und der Körper 157Teil IV: Selbstvertrauen vermitteln 165 Kapitel 12: Die Stimme erheben 167Kapitel 13: Äußere Erscheinung und Selbstvertrauen 177Kapitel 14: Selbstvertrauen im Alltag 187Teil V: Andere ins Boot holen 195 Kapitel 15: Selbstvertrauen am Arbeitsplatz 197Kapitel 16: Selbstvertrauen und Beziehungen 219Kapitel 17: Kinder und Selbstvertrauen 231Teil VI: Der Top-Ten-Teil 241 Kapitel 18: Zehn Fragen, die zu Aktivität anregen 243Kapitel 19: Zehn Angewohnheiten, die das Selbstvertrauen steigern 249Kapitel 20: Zehn Affirmationen 255Teil VII: Anhang 259 Anhang A Weiterführende Hinweise 261Abbildungsverzeichnis 263Stichwortverzeichnis 265