Ridning och rädsla

Ridning och rädsla granskar fenomenet rädsla i samband med ridning och hantering av hästar ur ett stort antal olika synvinklar: Varför blir vi rädda? Vad händer i kroppen när vi blir rädda? Hur beter vi oss? Hur påverkas hästen? Är det farligt att vara rädd? Vad kan man göra åt sin rädsla? Finns det hjälp att få? Ridning och rädsla är skriven efter åratals erfarenheter av att hjälpa rädda ryttare. Boken har tillkommit i samarbete med läkare och psykoterapeuter och hela materialet är granskat av läkare. Vi hoppas att vi med Ridning och rädsla ska kunna hjälpa så många ryttare och andra hästintresserade människor som möjligt att komma tillrätta med sin rädsla.