Reiki für Dummies

Nina Paul ist seit über 20 Jahren in der Wissenschaft und im Gesundheitssektor tätig. Sie studierte zunächst Biologie und promovierte dann in Epidemiologie. Nina Paul befürwortet eine vielfältige Herangehensweise an das Thema Gesundheit, was unter anderem zum Kontakt mit Reiki - der mit den Händen übertragenen universellen Lebensenergie - führte. Sie ist Reiki-Meisterin und -Lehrerin und praktiziert Reiki, um sich selbst und anderen zu helfen.

• Über die Autorin 7Einführung 21Über dieses Buch 21Eine weltweite Perspektive 22Klare Illustration von Symbolen und Handpositionen 22Persönliche Geschichten 22Konventionen in diesem Buch 23Was Sie nicht lesen müssen 24Törichte Annahmen über den Leser 24Wie dieses Buch aufgebaut ist 25Teil I: Die Grundlagen von Reiki entdecken 25Teil II: Reiki selbst erfahren 26Teil III: Erfahrungen im Umgang mit Reiki sammeln 26Teil IV: Reiki mit anderen teilen 26Teil V: Der Top-Ten-Teil 26Symbole, die in diesem Buch verwendet werden 27Wie es weitergeht 27Teil I Die Grundlagen von Reiki entdecken 29Kapitel 1 Reiki: Die Kunst, Lebensenergie zu kanalisieren 31Was man unter Reiki versteht – und was nicht 32Was Reiki ist 32Was Reiki nicht ist 33Die spirituellen Grundlagen von Reiki 34Die Reiki-Energie 35Die universelle Energie 35Die subtile Energie 35Wie Reiki funktioniert 36Wie Reiki sich von anderen Formen der Energieheilung unterscheidet 36Die Geschichte von Reiki 37ErsteKontaktemitReiki 39Eine Reiki-Sitzung in Anspruch nehmen 39Einführung in die Anwendungsmöglichkeiten von Reiki 39Einen Reiki-Praktizierenden oder -Meister finden 40DieVorteilevonReiki 41Körperliche Krankheiten behandeln 41Seelische Krankheiten behandeln 41Neue Einsichten gewinnen 42Die eigene spirituelle Entwicklung vorantreiben 42Die Reiki-Symbole 42New Age und Reiki miteinander verbinden 43Kapitel 2 Reise durch die subtilen Energiesysteme des Körpers 45Was man unter subtiler Energie versteht 45Die Energieanatomie des Körpers 46Die physische und energetische Anatomie des Körpers 47Das elektromagnetische Feld des Körpers: Die Aura 49Das Akupunktursystem lokalisieren: Die Meridiane 52Die Energiezentren lokalisieren: Die Chakras 53Mithilfe von Reiki das subtile Energiesystem aufspüren 55Kapitel 3 Eine Exkursion zu den Wurzeln und verschiedenen Zweigen von Reiki 57Der Gründer von Reiki: Mikao Usui 58Die Entdeckung von Reiki auf dem Berg 59Die Weitergabe des Reiki-Wissens an andere 59Mikao Usuis Vermächtnis 61Reiki vor Mikao Usui 62Die medizinische Herangehensweise: Chujiro Hayashi 63Der Weg von Reiki in den Westen: Hawayo Takata 64Wie Hawayo Takata Reiki für sich entdeckte 64und ihre Lügengeschichten spann 65Reiki in Japan und im Westen 65Reiki in Japan 66Japanisches und westliches Reiki in der heutigen Zeit 66Die Abstammungslinien der Reiki-Zweige 69Japanische Zweige des Usui-Reiki 69Usui-Reiki nach japanischem Stil 70Westliche Zweige des Usui-Reiki 70Einen geeigneten Reiki-Zweig wählen 71Die Unterschiede zwischen den Zweigen akzeptieren 71Die Zukunft von Reiki 73Kapitel 4 Die Reiki-Prinzipien 75Eine Einführung in die Reiki-Prinzipien 75In der Gegenwart leben: Nur für heute 77Die Auseinandersetzung mit den fünf Reiki-Prinzipien 78Die Reiki-Prinzipien in den Alltag einbinden 82Teil II Reiki Selbst Erfahren 85Kapitel 5 Die Reiki-Behandlung 87Einen geeigneten Reiki-Behandler finden 88Wie Sie einen professionellen Reiki-Behandler finden 88Was Sie Ihren Reiki-Behandler fragen sollten 89Wie Sie sich auf Ihre erste Reiki-Sitzung vorbereiten 90Der Verlauf einer typischen Reiki-Sitzung 91Vor der Sitzung 91Während der Sitzung 93Nach der Sitzung 94Die Reiki-Erfahrung wiederholen 95Reiki mit anderen Therapien kombinieren 96Ihre Selbstverpflichtung bei der Heilung mit Reiki 97Kapitel 6 Reiki für die ganze Familie 99Reiki für sich nutzen 99Reiki in verschiedenen Lebensphasen 101Reiki in der Schwangerschaft 101Reiki in der Kindheit 102Reiki in der Pubertät 104Reiki im Alter 104Reiki am Ende des Lebens 107Reiki für Haustiere 108Die richtige Zeit und den richtigen Ort wählen 108Einen geeigneten Behandler für das Haustier finden 109Teil III Erfahrungen Im Umgang Mit Reiki Sammeln 111Kapitel 7 Eine Reiki-Ausbildung absolvieren 113Gründe für eine Reiki-Ausbildung 113Welche Fragen Sie Ihrem Reiki-Lehrer stellen sollten 114Reiki-Ausbildungsstufen und Zertifikate 117Verschiedene Arten von Reiki-Kursen 118Wie Sie sich auf den Reiki-Unterricht vorbereiten 119Was Sie in den einzelnen Reiki-Graden lernen 120Was einen Reiki-Meister auszeichnet 123Fragen und Antworten zum Thema Einweihungen 123Brauche ich eine Einweihung, um Zugang zu dieser höheren Energie zu erhalten? 124Können Einweihungen wiederholt werden? 124Was passiert während der Einweihung? 124Was passiert nach der Einweihung? 125Kapitel 8 Die Reiki-Symbole 127Die Bedeutung der Reiki-Symbole 127Verbindung leicht gemacht 128Die Herkunft der Symbole 129Die Symbole ohne Einweihung verwenden 129Das Geheimnis lüften 131Die Reiki-Symbole unter der Lupe 132Cho Ku Rei 132Sei He Ki 133Hon Sha Ze Sho Nen 135Dai Ko Myo 135Die Reiki-Symbole verinnerlichen 138Die Symbole zeichnen 138Die Namen der Symbole aussprechen 138Die Reiki-Symbole aktivieren 139Die Symbole visualisieren 139Mit dem Klang von Symbolen arbeiten 140Weitere Symbole 140Kapitel 9 Vorbereitung auf die Kanalisierung der Reiki-Energie 143Die Verbindung zur Reiki-Energie herstellen 144Gebete und Intention mit Reiki kombinieren 145Mithilfe der Meditation eine Verbindung zur Reiki-Energie herstellen 146Zum Gebet gefaltete Hände: Gassho 147Atem-Meditation: Joshin Kokyu Ho 148Konzentrationstechnik: Seishin Toitsu 150Chakra-Meditation 150Den Hui-Yin-Punkt zusammenziehen 152Sich von der Intuition leiten lassen 154Die eigene Intuition entwickeln 154Kapitel 10 Andere mit Reiki behandeln 157Die Handpositionen zur Ganzkörperbehandlung mit Reiki 157Am Kopf beginnen 159Die Körpervorderseite behandeln 164Zur Körperrückseite wechseln 171Beine und Füße nicht vergessen 174Zusätzliche Reiki-Handpositionen 177Die behandlungsbedürftigen Stellen erkennen 177Die richtige Handplatzierung finden 178Zwischen den Positionen wechseln 179Reiki ohne Körperkontakt 180Reiki-Energie durch einen Raum senden 181Mit dem Atem und den Augen arbeiten 181Kapitel 11 Selbstbehandlung mit Reiki 183Sich selbst wichtig nehmen 183Die Vorteile der Selbstbehandlung mit Reiki 184Die Reiki-Selbstbehandlung in den Alltag einbinden 184Vorbereitung auf die Reiki-Selbstbehandlung 185Selbstbehandlung mit Reiki 186Die Handpositionen für die Reiki-Selbstbehandlung 186Beine und Füße nicht vergessen 195Seien Sie kreativ bei den Handpositionen 196Teil IV Reiki Mit Anderen Teilen 199Kapitel 12 Eine Reiki-Heilungssitzung gestalten 201Den persönlichen Reiki-Stil finden 202Vorbereitungen für die Reiki-Behandlung treffen 202Ein angenehmes Ambiente schaffen 203Verschiedene Heilpraktiken miteinander kombinieren 204Ethische Richtlinien und Grenzen beachten 204Die Einzigartigkeit jeder Person und Situation anerkennen 205Informationen austauschen 205Grenzen akzeptieren 206Eine Reiki-Sitzung von A bis Z durcharbeiten 207Die Sitzung beginnen 207Eine Halbzeit-Bestandsaufnahme machen 208Die Sitzung beenden 208Reinigung und Schutz 209Die Aura-Reinigungstechnik 210Die Kenyoku-Ho-Technik 210Sich selbst schützen 211Den Reiki-Raum reinigen 212Kapitel 13 Reiki in der Gruppe erfahren 213An Reiki-Veranstaltungen teilnehmen 213Reiki-Veranstaltungen finden 214Was Sie erwartet 215Was es Ihnen bringt 215Die Kraft von Reiki in der Gruppe erleben 216Eine Gruppen-Reiki-Sitzung durchführen 216Meditation in der Reiki-Gruppe 219Energieübertragung im Kreis 219Fernreiki als Gruppe senden 219Eine Gruppen-Reiki-Sitzung erfahren 220In Klausur gehen: Reiki-Retreats 220Reiki in der Öffentlichkeit vorstellen 221Kapitel 14 Reiki dorthin schicken, wo es gebraucht wird 223Das Prinzip von Fernreiki 224Reiki an weit entfernte Personen senden 224Reiki in die Zukunft senden 225Reiki in die Vergangenheit senden 225Reiki an verschiedene Orte und Situationen schicken 226Die Erlaubnis zum Senden von Fernreiki einholen 228Zustimmung vom Empfänger erhalten 228Erkenntnisse mit dem Empfänger teilen 230Vorbereitung auf Fernreiki 230Eine Fernreiki-Sitzung durchführen 231Visuelle Hilfsmittel einsetzen 231Die Fernreiki-Technik 232Den Sitzungsaufbau festlegen 233Fernreiki zur Selbstbehandlung 233Reiki an mehrere Personen gleichzeitig schicken 234Kapitel 15 Reiki mit anderen Gesundheitspraktiken kombinieren 237Die Wirkungsweise von Reiki 237Reiki als Energiemedizin sehen 237Den Heilungsprozess mit Reiki unterstützen 238Reiki in die medizinische Versorgung integrieren 241Reiki als ergänzendes Heilwerkzeug einsetzen 241Reiki im Gesundheitswesen 242Reiki zur Linderung verschiedener Krankheitsbilder 243Reiki in Krankenhäusern 244Reiki und Medikamente 244Reiki als Gegenstand medizinischer Studien 245Unterschiedliche Reiki-Techniken für Erkrankungen oder Schmerzen 246Reiki in besonderen Situationen 247Reiki als Erste Hilfe 247Reiki bei Operationen 247Reiki während der Geburt 248Reiki bei Chemo- und Bestrahlungstherapien 248Reiki als Begleiter in Sterbesituationen 248Reiki in Verbindung mit Körperarbeit 249Reiki als Hilfe bei psychologischer Beratung 250Reiki zur Änderung von Gewohnheiten und zur Suchtbekämpfung 251Abhängigkeiten überwinden 251Eine Technik zur Überwindung von schlechten Angewohnheiten und Suchtverhalten 252Kapitel 16 Professioneller Reiki-Heiler werden 255Reiki als Geschäftsmodell 255Gleichbleibend hohe Standards gewährleisten 256Sich Ihre Rolle als Heilungsvermittler bewusst machen 258Ihren Platz als professioneller Heiler erkennen 258Einen Geschäftsplan erstellen 259Unterstützung suchen 260Die rechtlichen Grundlagen für Reiki 260FairePreisefestlegen 261Die perfekten Räumlichkeiten finden 261Die richtige Ausrüstung anschaffen 263Teil der Reiki-Gemeinschaft werden 265Mit Konkurrenz umgehen 265Auf dem Laufenden bleiben 265Teil V Der Top-ten-teil 267Kapitel 17 Zehn Anwendungsmöglichkeiten von Reiki als Werkzeug für persönliche Entwicklung 269Heilung durch Reiki erfahren 270Durch Meditation einen Weg in Ihr Innerstes finden 271Die Reiki-Prinzipien wertschätzen 271Die Einweihung in Reiki erhalten 272Tagebuch führen 272Affirmationen mit Reiki verstärken 273Andere mit Reiki behandeln 274Die eigenen Absichten erklären 275Die Intuition zum Erblühen bringen 276Ein Leben in Integrität führen 276Kapitel 18 Zehn Mythen über Reiki 277Mikao Usui war ein christlicher Geistlicher 278Mikao Usui hat an der Universität von Chicago studiert 278Sie müssen an Reiki glauben, um davon zu profitieren 278Sie müssen für Reiki bezahlen, damit es wirkt 279Sie sollten für eine Reiki-Behandlung nichts verlangen 280Es gibt nur eine richtige Reiki-Form oder -Schule 281Reiki ist eine Religion 281Die Heilung durch Reiki geschieht immer auf eine bestimmte Weise 282Reiki kann alles heilen 283Reiki ist ein Ersatz für medizinische Behandlungen 283Kapitel 19 Quellen zu Reiki 285Ethik-Richtlinien 285Reiki-Organisationen 286Reiki-Zeitschriften 286Reiki-Zweige 287Japanische Usui-Reiki-Zweige 287Usui-Reiki nach japanischem Stil 288Westliche Usui-Reiki-Zweige 288Weitere Reiki-Zweige 289Reiki-Foren und -E-Mail-Listen 289Reiki-Geschichte und weiterführende Informationen 290Bücher 290Websites 291Reiki und Schulmedizin 292Klinische Studien über Reiki 292Alternative Medizin 292Energiemedizin 293Reiki-Schulen und -Lehrer 293Weitere Informationen 294Stichwortverzeichnis 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