St�ndiges H�ndewaschen, mehrmaliges Kontrollieren, ob der Herd aus ist, immer wiederkehrende negative Gedanken . die Grenze zwischen ''mach ich manchmal/denk ich manchmal'' und einer Zwangsst�rung/Zwangserkrankung ist oft flie�end. Dieser Ratgeber - informiert �ber diese Erkrankung - liefert hilfreiche Strategien, um sich von Zw�ngen zu befreien - zeigt, wann professionelle Hilfe n�tig ist. - erkl�rt, welche Behandlungsm�glichkeiten es gibt und welche passen. Dr. med. Daniel Illy, ein erfahrener Arzt und Psychotherapeut, arbeitet t�glich mit Patienten, die unter Zwangsst�rungen leiden. Diese Praxiserfahrungen flie�en in die 30 informativen und therapeutischen Kapitel ein. Seine verhaltenstherapeutisch orientierten �bungen und die einf�hlsam gestalteten Illustrationen zeigen Wege aus einem von Zw�ngen bestimmten Leben.