Overcoming Insomnia and Sleep Problems 1
bokomslag Overcoming Insomnia and Sleep Problems
Familj

Overcoming Insomnia and Sleep Problems

Colin A Espie

Pocket

599:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Uppskattad leveranstid 7-11 arbetsdagar

Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 249:-

  • 422 sidor
  • 2012
Extensive research conducted over 25 years has established Cognitive Behavioural Therapy (CBT) as the treatment of choice for insomnia. For the first time, proven CBT principles have been brought together by a practising clinician in a comprehensive self - help manual. In a clear step - by - step approach, new patterns of relaxation, sleeping and waking are quickly learnt.
  • Författare: Colin A Espie
  • Format: Pocket/Paperback
  • ISBN: 9780369304742
  • Språk: Engelska
  • Antal sidor: 422
  • Utgivningsdatum: 2012-07-02
  • Förlag: ReadHowYouWant

Du kanske gillar

  1. bokomslag Overcoming Insomnia 2nd Edition

    Overcoming Insomnia 2nd Edition

    Colin A Espie

    Pocket

    229:-
  2. bokomslag Le traitement psychologique de l'insomnie

    Le traitement psychologique de l'inso...

    Colin A Espie

    Pocket

    749:-
  3. Kommande
    bokomslag The Clinician's Guide to Cognitive and Behavioural Therapeutics (CBTx) for Insomnia

    The Clinician's Guide to Cognitive an...

    Colin A Espie

    Pocket

    729:-
  4. bokomslag Pojken, mullvaden, räven och hästen

    Pojken, mullvaden, räven och hästen

    Charlie Mackesy

    Inbunden

    199:- (299:-)
  5. Ny
    bokomslag Honungsfällan : Historien om Swedbank, Ryssland och världens största penningtvättskandal

    Honungsfällan : Historien om Swedbank...

    Lars Berge • Axel Gordh Humlesjö

    Inbunden

    299:-
  6. bokomslag Fundamentalism och helig terror : religionspsykologi för vår tid

    Fundamentalism och helig terror : rel...

    Tomas Lindgren

    Häftad

    449:-
  7. Hitster Music Card Game (Svenska)

    Hitster Music Card Game (Svenska)

    Spel, Hitster

    Personalens favorit!

    349:-
  8. Ny
    bokomslag Om du var min

    Om du var min

    Christina Erikson

    Pocket

    110:-
  9. bokomslag Sedlighetsbyrån

    Sedlighetsbyrån

    Christina Wahldén

    Pocket

    110:-
  10. Ny
    bokomslag Din tid kommer

    Din tid kommer

    Carl-Johan Vallgren

    Inbunden

    249:- (279:-)

Andra av samma författare

  1. bokomslag Overcoming Insomnia 2nd Edition

    Overcoming Insomnia 2nd Edition

    Colin A Espie

    Pocket

    229:-
  2. bokomslag Insomnia

    Insomnia

    Colin A Espie Charles M Morin

    Inbunden

    2679:-
  3. Kommande
    bokomslag The Clinician's Guide to Cognitive and Behavioural Therapeutics (CBTx) for Insomnia

    The Clinician's Guide to Cognitive an...

    Colin A Espie

    Pocket

    729:-
  4. bokomslag Cognitive-Behavioural Therapy for Insomnia (CBT-I) Across the Life Span

    Cognitive-Behavioural Therapy for Ins...

    Chiara Baglioni, Colin A Espie, Dieter Riemann

    Pocket

    759:-
  5. bokomslag Insomnia

    Insomnia

    Colin A Espie Charles M Morin

    Pocket

    2679:-
  6. bokomslag Le traitement psychologique de l'insomnie

    Le traitement psychologique de l'inso...

    Colin A Espie

    Pocket

    749:-