bokomslag Optimiertes Krafttraining zur Muskelhypertrophie
Filosofi & religion

Optimiertes Krafttraining zur Muskelhypertrophie

Timm Knodel

Pocket

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  • 76 sidor
  • 2015
In dieser Untersuchung soll geklärt werden, ob ein auf Hypertrophie ausgerichtetes Training mit wechselnden Belastungsintensitäten und Methoden (Hypertrophietraining, Schnellkrafttraining, Reaktivkrafttraining) sich vom Einfluss auf die Maximalkraft (EWM) und die Bewegungsschnelligkeit (Vmax) signifikant von einem reinen hypertrophieorientierten Blocktraining unterscheidet.

  • Författare: Timm Knodel
  • Format: Pocket/Paperback
  • ISBN: 9783958203778
  • Språk: Engelska
  • Antal sidor: 76
  • Utgivningsdatum: 2015-03-04
  • Förlag: Bachelor + Master Publishing