Olympisk lyftteknik för framtidens idrottare : öka styrkan inom alla idrotter
Häftad, Svenska, 2022
509 kr
Beställningsvara. Skickas inom 7-10 vardagar
Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 249 kr.Ett ovärderligt verktyg i utveckling av unga idrottstalanger! Unika instruktioner i olympisk lyftteknik för framtidens utövare inom en mängd idrotter. Öka spänst, snabbhet, styrka, teknik och explosivitet med tekniker för styrkeryck, styrkevändning, överstöt, pushpress, kickstöt och knäböjningar. Träningsprogrammen är utformade av Inge Johansson, expert inom styrketräning och olympisk tyngdlyftning. Boken är rikt illustrerad och utförliga instruktionsfilmer finns på YouTube-kanalen Olympisk Lyftteknik.
Produktinformation
- Utgivningsdatum2022-10-08
- Mått195 x 255 x 8 mm
- Vikt396 g
- FormatHäftad
- SpråkSvenska
- Antal sidor130
- FörlagDisa förlag
- SABRah
- ISBN9789198742459