329:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Uppskattad leveranstid 7-11 arbetsdagar

Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 249:-

409 sidor
2011

Moms In Motion Endurance is a comprehensive endurance training program for moms. Unlike other endurance plans, it emphasizes the importance of developing power, strength, elasticity and stability versus spending time doing long, slow distance training. Inside, you'll find specialized programs for running 5km, 10km, half and full marathon distances, as well as sprint,olympic, half and full ironman triathlons.

Författare: Michael Allison
Format: Pocket/Paperback
ISBN: 9781257916481
Språk: Engelska
Antal sidor: 409
Utgivningsdatum: 2011-08-08
Förlag: Lulu.com