Meditacion, Chakras y Espiritualidad

MEDITACION: Aprenders a meditar desde cero, en tu casa. 

CHAKRAS: Equilibrio de los 7 Chakras y centros energticos.

1 En este libro te ensear a meditar desde cero, en tu casa, en el trabajo o en cualquier lugar en el que te sientas inspirado para lograr la meditacin.Aprenders toda la teora y tcnica detrs de la Meditacin, as como tambin algunas tcnicas basadas en el Mindfulness como modo de complementacin, tambin algunos conocimientos bsicos de Yoga.

No necesitaras conocimientos previos ni tener una religion en concreto para poder practicarla. La meditacin es una tcnica universal que nos ayudar a controlar nuestra mente, a reducir el estrs y a sentirnos mejor.

2 Domina el arte de los CHAKRAS con esta fantstica gua para principiantes que se inician en este mundo.Por si no lo sabias, los siete chakras ubicados a lo largo de tu cuerpo, especficamente tu espina dorsal, hasta la cabeza, es uno de los mayores secretos dentro de la atencin mdica occidental convencional que nos han estado ocultando durante aos.En este libro, descubrirs como liberarte de los bloqueos energticos, irradiar energa y as lograr curarte a ti mismo siguiendo unos simples pasos desde tu casa.

Djame mostrarte lo que aprenders:

De qu se trata la Meditacin?

En que se basa el Mindfulness

Diferencias entre la meditacin y el mindfulness

Como despejar tu menteTcnicas de respiracinTcnicas de meditacin de principiante a avanzadoSecretos de mi experiencia para que domines la meditacin

Qu son realmente los chakras

Tcnicas simples para abrir y equilibrar cada uno de los siete chakrasCmo liberar el poder de tus chakras

Qu sucede cuando un vrtice de energa est obstruidoTcnicas que te ayudan a desbloquear esta energa bloqueada