Medicina Cinese

Scopri tutti i segreti e i benefici della dietetica nella medicina tradizionale cinese

Su quali concetti si basa la dietetica nella medicina tradizionale cinese?

Come posso capire quale quadro energetico sto attraversando, in modo da prendermi cura di me stesso?

Cosa devo fare per capire quali cibi devo prediligere nella mia alimentazione?

Nella medicina tradizionale cinese, il corpo e la mente sono considerati un'unica cosa, non c' nulla che il corpo non faccia che non influenzi anche la mente e viceversa.

Proprio per questo motivo possiamo curare la nostra alimentazione in base al quadro energetico con cui interagiamo, tutto ci porter alla cura di noi stessi.

Ecco che cosa otterrai da questo libro:

      Che cosa la dietetica nella medicina tradizionale cinese

      Caratteristiche e le basi della medicina tradizionale cinese

      I cinque elementi che determinano il flusso energetico

      Tabella di riferimento per consumare i cibi in base alla stagione

      Come i cinque movimenti si relazionano tra di loro

      Gli step per cercare armonia e rispetto di ci che ci circonda

      Come e cosa osservare del nostro corpo per procedere alla terapia adatta

      I quattro elementi principali di osservazione

      La qualit del sonno

      La pelle

      I liquidi

      Come funziona la digestione secondo la medicina tradizionale cinese

      Gli step per alimentarsi in maniera corretta