Medicina Cinese E Le Sue Ricette

Scopri i segreti della dietetica nella medicina tradizionale cinese e impara tante ricette sane ed equilibrate!

Su quali concetti si basa la dietetica nella medicina tradizionale cinese?

Cosa devo fare per capire quali cibi devo prediligere nella mia alimentazione?

Stai cercando tante ricette della dietetica tradizionale cinese?

Nella medicina tradizionale cinese, il corpo e la mente sono considerati un'unica cosa, non c' nulla che il corpo non faccia che non influenzi anche la mente e viceversa. Ma seguire il giusto regime alimentare non facile se non si conoscono tecniche giuste e ricette che ti permettono di cibarti nel modo migliore e facile possibile!

Ecco che cosa otterrai da questa raccolta:

      Che cosa la dietetica nella medicina tradizionale cinese

      Caratteristiche e le basi della medicina tradizionale cinese

      I cinque elementi che determinano il flusso energetico

      Tabella di riferimento per consumare i cibi in base alla stagione

      Come i cinque movimenti si relazionano tra di loro

      Gli step per cercare armonia e rispetto di ci che ci circonda

      Come e cosa osservare del nostro corpo per procedere alla terapia adatta

      I quattro elementi principali di osservazione

      La qualit del sonno, la pelle e i liquidi

      Come funziona la digestione secondo la medicina tradizionale cinese

      Gli step per alimentarsi in maniera corretta

      Tabella di riferimento: associazione tra organo, tipo di energia e stagione

      Gli utensili indispensabili in cucina: quali sono ...