Me Odio

Nyhet

Supera el Autoodio y Aprende a Verte Como Realmente Eres

Häftad, Spanska, 2026

279 kr

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Aprende a reconocer los síntomas de la salud mental que suelen pasarse por alto.En Me Odio: Supera el Autoodio y Aprende a Verte Como Realmente Eres, el Dr. Blaise Aguirre, profesor asistente internacionalmente reconocido en psiquiatría de la Facultad de Medicina de Harvard, explora el autoodio, un tema generalizado y a menudo ignorado. En este libro se ofrecen ideas clave para reconocer y superar este sentimiento tan alarmante y se explica por qué las prácticas habituales de «autocuidado» o «amor propio» muchas veces no son suficientes cuando el autoodio se ha convertido en la identidad de una persona.El Dr. Aguirre comparte testimonios conmovedores de pacientes que han enfrentado y superado el autoodio, al mismo tiempo que muestra el impacto profundo que este sentimiento tiene en personas de distintos ámbitos de la vida y en sus seres queridos. En el libro se profundiza en las raíces del autoodio y en los trastornos de salud mental relacionados; además, se presentan estrategias prácticas para superar estos desafíos.Con este libro: Aprenderás a identificar los orígenes y los signos del autoodio.Comprenderás la relación entre el autoodio, el comportamiento suicida y los trastornos asociados, como el trastorno límite de personalidad y la depresión.Aprenderás métodos efectivos para convertir el autodesprecio en autocompasión. Este libro es ideal para quienes enfrentan el autoodio y sus seres queridos, así como para profesionales de la salud mental. En Me Odio encontrarás un enfoque comprensivo y práctico para alcanzar la autoaceptación. Comienza hoy tu camino hacia la sanación y abraza el valor propio que mereces.

Produktinformation

Utgivningsdatum2026-07-06
Mått152 x 226 x 28 mm
Vikt386 g
FormatHäftad
SpråkSpanska
Antal sidor320
FörlagJohn Wiley & Sons Inc
ISBN9781394420865

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BLAISE AGUIRRE, MD, es psiquiatra infantil y de adolescentes y profesor asistente en la cátedra de psiquiatría de la Facultad de Medicina de Harvard. Es el director médico fundador de 3East, un servicio de atención de la terapia dialéctico-conductual (DBT) en el Hospital McLean afiliado a Harvard. También es el autor de Cómo afrontar el TLP (Coping With BPD), Mindfulness para el Trastorno Límite de la Personalidad (Mindfulness for Borderline Personality Disorder), DBT para Dummies (DBT for Dummies) y Trastorno Límite de la Personalidad en Adolescentes (Borderline Personality Disorder in Adolescents).

Prólogo ixIntroducción xiiiEstructura del Libro xixParte 1 Qué Es El Autoodio 11 ¿Qué es el Autoodio? 32 ¿Por qué es tan Importante Superar el Odio Hacia Uno Mismo? 233 Signos Comunes del Autoodio 334 Experiencias Reales 515 ¿Qué Parte de Ti es la que Odias? 65Parte 2 Origen Del Autodesprecio 756 ¿De Dónde Proviene el Autoodio? 777 ¿Se Debe al Carácter o a la Biología? 101Parte 3 El Autoodio En La Salud Mental 1078 Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) y Autoodio 1099 Otros Diagnósticos Psiquiátricos y Autoodio 11910 Otros Rasgos de Personalidad y Autoodio 131Parte 4 Tratamiento Y Cómo Superar Las Barreras Del Tratamiento 13911 Cómo Trabajar el Autoodio 14112 ¿Por qué es tan Difícil Abordar el Autoodio? 17713 Reflexiones de los Terapeutas 19114 Consejos Desde la Experiencia Real 20115 Ideas de Tratamientos Alternativos 235Parte 5 La Búsqueda De La Esperanza Y Los Límites De La Tecnología 25316 El Comienzo de la Esperanza 25517 La Opinión de la IA Sobre el Odio Hacia Uno Mismo 261Epílogo 267Referencias 269Me Odio 277Reconocimientos y Agradecimientos 279Sobre el Autor 281Índice 283