Manual Rapido de Ejercicios de Baloncesto

En primer lugar, amigo entrenador-lector, bienvenido a este Manual Rpido de Ejercicios, un compendio de situaciones que nace fruto de la experiencia de muchas temporadas a pie de pista, tanto en el basket aficionado como en el profesional. Ante todo, el libro que tienes en tus manos pretende ser un manual eminentemente prctico y de aplicacin inmediata, tal y como indica su nombre.

El objetivo primordial es ofrecer una recopilacin de ejercicios -algunos conocidos, otros no tanto- de cara a facilitar la realizacin de entrenamientos atractivos, dinmicos y divertidos.

Si en algo se ha ahorrado en este manual es en la redaccin excesiva de explicaciones vanas -el baloncesto tiene su propio lenguaje a travs de los grficos-. Lejos de dar un mitin en cada ejercicio, se ha buscado ir al grano, a la esencia. La intencin es provocar en el entrenador- lector una idea general, para que luego l pueda trasladarla a su entrenamiento de la misma manera que est escrita o adaptada a su modo de hacer, incorporando matices propios.

A su vez, este manual se puede tomar de dos maneras: Como una progresin de ejercicios o bien a modo de compendio de situaciones que pueden ser aisladas de forma independiente.

El caso es promover en el entrenador una reflexin en la forma de hacer y aportarle herramientas para que realice su trabajo en funcin de su filosofa o manera de entender el baloncesto. Al fin y al cabo la labor del tcnico se basa en saber adaptar, modificar, o crear en funcin de sus necesidades.

No es posible saber de antemano qu necesidades tiene tu equipo. Pero, si puedes quedarte con una idea bsica, o estos ejercicios pueden servir a modo de fuente de inspiracin de otros, el objetivo se habr conseguido a buen seguro.