Leitfaden zur medizinischen Trainingsberatung

Die vierte Auflage bleibt dem bewhrten Konzept treu und prsentiert anschaulich und informativ physiologische Grundlagen von Leistung und Training, Trainingsmethoden von Kraft und Ausdauer unter Bercksichtigung von aktueller Literatur. Neu ist ein eigener Block mit bungsvorschlgen einer geeigneten medizinischen Trainingstherapie . Entsprechend der zunehmenden Bedeutung wurden die Kapitel Training und Sport im Alter berarbeitet sowie Genderaspekte ergnzt. Mit Hilfe der vorgestellten Regeln kann der Mediziner, auf Basis leistungsdiagnostischer Daten, dem Sportler bzw. dem Trainierenden konkrete Trainingsrichtlinien anbieten: vom mehrwchigen Rehabilitationsprogramm bis hin zum mehrjhrigen, leistungssportlichen Aufbautraining. Das Buch wendet sich an rzte, Trainer und Sportwissenschaftler, die Trainierende leistungsmedizinisch beraten.