Leichte Bewegung - Gewinn für Herz und Hirn

Häftad, Tyska, 2020

Av Gert von Kunhardt, Marlén von Kunhardt, Marlen von Kunhardt, Gert Von Kunhardt, Marlén Von Kunhardt, Karl von Kunhardt, Marlén, Bihlmeier, Gert von Kunhardt

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Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Bewegung zur Prävention von und als Heilmittel bei Krankheiten und Beschwerden eingesetzt werden kann. Ob alt oder jung, draußen oder drinnen, ob erschöpft, unlustig oder nur zu bequem: hier kommt jeder ins Laufen und Gehen.

Produktinformation

Utgivningsdatum2020-11-11
Mått127 x 203 x 7 mm
Vikt138 g
FormatHäftad
SpråkTyska
Antal sidor104
Upplaga20001
FörlagSpringer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. KG
IllustratörBihlmeier, Karl
ISBN9783662620458

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Gert von Kunhardt: GvK Spitzensportler, WM-Silber und Bronze im Modernen Fünfkampf, Sportdezernent, Cheftrainer BW, Mastertrainer Berufsverband der Präventologen, dort Senator h.c im Gesundheitswesen des Verbandes, Referent, Berater, Trainer, Autor von zahlreichen Buchtiteln zum Thema Gesundheit. Marlen von Kunhardt: MvK Lehrerin, Sportpädagogin, Mutter von drei Kindern, Referentin im Bereich Bewegungstherapie, Stressbewältigung und Lebensmanagement, Autorin und Mitautorin vieler Bücher.

Die große Aufregung.- Das Aha-Erlebnis.- Einzigartigkeit des Menschen.- Fatale Bequemlichkeit.- Umdenken.- Wer lebt am längsten?.- Was und wie viel.- Körpereigene Intelligenz.- Sauerstoff – das A und O.- Lernen vereinfachen.- Schlau werden.- Werfen, Fangen und Springen steigert den IQ.- Stresskompensation.- Es ist überprüfbar.- Beispiele für ein bewegtes Leben.- Besonders empfehlenswerte Sportarten.