Hoppa till sidans huvudinnehåll

Del 0

Introduction to Coping with Panic, 2nd edition

Häftad, Engelska, 2017

AvCharles Young,prof Charles Young,Young

139 kr

Skickas . Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 249 kr.


Learn how to manage your feelings of panicPanic disorder and panic attacks affect many people across the world. This self-help guide explains how panic develops and what keeps it going. This updated edition gives you clinically proven cognitive behavioural therapy (CBT) techniques to help you recognise the link between your thoughts and your panic:How to spot and challenge thoughts that make you panicKeeping a panic diaryLearn calming breathing techniques

Produktinformation

  • Utgivningsdatum2017-04-06
  • Mått111 x 178 x 8 mm
  • Vikt64 g
  • FormatHäftad
  • SpråkEngelska
  • SerieIntroduction to Coping series
  • Antal sidor96
  • FörlagLittle, Brown Book Group
  • ISBN9781472138538
Hoppa över listan

Mer från samma författare

Write This Way

Pat Butler, Charles Young, Jr. Young, Charles, Charles Jr. Young, Chris Young

Häftad

229 kr

Hoppa över listan

Mer från samma serie

Hoppa över listan

Du kanske också är intresserad av