Hygge y Lagom

Dos manuscritos en un libro

• Hygge: Descubre el arte dans del bienestar y la felicidad
• Lagom: Lo que necesita saber sobre el arte sueco de vivir una vida equilibrada

Antojos de comodidad, de calidez, de satisfaccin: todos sienten el deseo de una vida ms feliz, menos estresante y ms serena.

Hygge, la filosofa de origen dans, es una forma comprobada de lograr una vida as. Hygge significa bienestar en el nrdico antiguo y encarna una filosofa que es tanto un modo de pensar como una forma de vida.

Las actividades especficas estn diseadas para animarte a cultivar la unin y la alegra en las cosas ms pequeas y sencillas de la vida diaria.

Este libro ofrece una explicacin en profundidad del estilo de vida hygge y da numerosos consejos prcticos sobre cmo practicar el hygge en el da a da.

Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la primera parte de este libro incluyen

• Un profundo conocimiento del arte dans del hygge, un estilo de vida equivalente a abrazar un abrazo de adentro hacia afuera.
• Las ocho formas de incorporar los aspectos prcticos del hygge en todos los mbitos de tu vida diaria, desde la chimenea y el hogar, hasta la comida y las manualidades.
• Las cuatro cosas que debes saber sobre el fomento de relaciones felices y serenas con los nios, padres, parejas y amigos.
• La razn por la que vivir la vida con prisas y estrs constantes, aunque parezca materialmente lucrativo, no es el camino hacia la felicidad definitiva. En su lugar, dedcate a las cosas simples de la vida con gratitud y placer.
• La forma de lograr la armona del hogar sin sacrificar a los amigos y al cuidado personal.
• La forma de fomentar un sentido de la felicidad acogedora durante todo el ao, con ideas simples para todas las temporadas y para la poca de vacaciones.
• Cmo hacer todo lo anterior, rodeado de familia y amigos, que son el secreto de una vida feliz.
• Aprender a adoptar lo hecho en casa y lo encontrado, para crear regalos reflexivos e interacciones significativas en todos los aspectos de tu vida.
• Cmo hacer todo lo anterior de manera ahorrativa, ecolgica y, sin duda, entretenida.
• La comprensin fundamental de dnde viene la verdadera felicidad y cmo puedes embarcarte en tu viaje hacia la alegra hoy mismo!
• Y mucho ms!

Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la segunda parte de este libro incluyen:

• Qu es el lagom, y por qu es importante?
• Algunos de los beneficios que vienen con el uso del lagom
• Cmo implement...