How do I deal with worries?How much sleep do I really need?How can I be kinder to myself?Your brain is amazing, but sometimes it needs some help from you to stay happy. It's good to know how to look after it. Packed with simple explanations, advice, quick tips, journaling prompts and brilliant activities, this book will help you look after your brain, so your brain can look after you.
Produktinformation
- Utgivningsdatum2021-11-21
- Mått206 x 256 x 8 mm
- Vikt237 g
- FormatHäftad
- SpråkEngelska
- SerieWellbeing Workbooks
- Antal sidor48
- FörlagBonnier Books Ltd
- ISBN9781800223097
Tillhör följande kategorier
Hoppa över listan
Du kanske också är intresserad av
- Nyhet
- Nyhet
- Nyhet
- Nyhet
Del 6
- Nyhet
Hjärnans akilleshälar : hur din hjärna lurar dig, och vad du kan göra åt det
Anders Hansen
Inbunden
279 kr329 kr
- Nyhet
Del 1