Glücksorgan Gehirn

Gabriele Rossbach ist ausgebildete Pädagogin, Entspannungstherapeutin, Meditationslehrerin und Autorin. Seit 1990 gibt sie Seminare im Bereich Meditation, Psychosomatik, Suchtbewältigung und Stressmanagement. Zu ihren wichtigsten Anliegen gehört es, die wissenschaftliche Recherche zum jeweiligen Thema einer großen Leserschar spannend und leicht verständlich zu präsentieren und dabei jedem Leser und jeder Leserin praktische Werkzeuge an die Hand zu geben, um die neuen Kenntnisse im Alltag umzusetzen.

• Das Gehirn: ein Wunderwerk zur Optimierung.- Kurioses aus der Hirnforschung.- Ein Blick ins Gehirn.- Gehirn und Bewusstsein.- Neugierig auf sich selbst – das Gehirn.- „Gehirndoping-Food“ und gut geölte graue Zellen.- Die Kehrseite des Essens – Essen als Sucht.- Gehirn und Darm – eine unbemerkte Kooperation.- Lachen ist Gehirnjogging.- Gehirndoping Schlaf.- Gehirndoping Ausdauersport.- Gehirndoping Denken.- Gefühle entstehen aus Gedanken.- Erfolg beginnt im Kopf, Glück auch.- Neurowissenschaftler untersuchen den Effekt von Großzügigkeit.- Drogenlabor Gehirn.- Aus der Hirnforschung: ein Loblied auf Meditation.- Grundlos glücklich sein.- Praxisteil: Das Gehirn als Glücksorgan trainieren.- Anhang: Buchempfehlungen und allgemeine Quellen.- Literatur und Onlinequellen