Fokusfällor, tidstjuvar & mentala slukhål

I Fokusfällor, tidstjuvar och mentala slukhål, får du ta del av forskning om kognitiv ergonomi och annan relevant forskning – och hur du kan omsätta den i praktiken. Konkreta tips och enkla strategier lär dig att: • fokusera bättre i en distraherande vardag • minska kognitiv stress och överbelastning • skapa vanor som stärker både inlärning och minne.