Mat & dryck
En introduktionsguide till låghistaminkost : enkel & lättlagad mat för dig med IBS- och allergiliknande besvär
Karin Wiberg
Häftad
519:-
Uppskattad leveranstid 5-9 arbetsdagar
Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 249:-
Låghistaminkost introducerar en ny dimension av mat och hälsa. Boken är till för dig som upplever IBS- och allergiliknande symptom utan att förstå orsaken till dem.
Har du någon gång:
- Behövt snyta dig efter en måltid?
- Upplevt klåda som blir värre efter måltider?
- Snabbt behövt springa på toa efter maten?
- Haft migrän eller insomningsproblem?
- Börjat nysa eller blivit snuvig av rödvin?
Efter att ha läst boken kan du:
- Identifiera om du gynnas av låghistaminkost
- Kartlägga dina symptom
- Prova på låghistaminkost
- Identifiera om det hjälper dig eller inte
- Skapa din personliga låghistaminkost
# Lista med livsmedel
# Glutenfria recept
# Laktosfria recept
# Recept enligt SIGHI-listan (0 & 1)
Har du någon gång:
- Behövt snyta dig efter en måltid?
- Upplevt klåda som blir värre efter måltider?
- Snabbt behövt springa på toa efter maten?
- Haft migrän eller insomningsproblem?
- Börjat nysa eller blivit snuvig av rödvin?
Efter att ha läst boken kan du:
- Identifiera om du gynnas av låghistaminkost
- Kartlägga dina symptom
- Prova på låghistaminkost
- Identifiera om det hjälper dig eller inte
- Skapa din personliga låghistaminkost
# Lista med livsmedel
# Glutenfria recept
# Laktosfria recept
# Recept enligt SIGHI-listan (0 & 1)
- Illustratör: Karin Wiberg
- Format: Häftad
- ISBN: 9789178192502
- Språk: Svenska
- Antal sidor: 175
- Utgivningsdatum: 2021-11-25
- Förlag: Discover & Disclose