bokomslag El Milagro Metabólico / The Metabolic Miracle
Familj

El Milagro Metabólico / The Metabolic Miracle

Carlos Jaramillo

Häftad

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  • 360 sidor
  • 2019
A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. Cómo detener esta espiral? A quién creerle y a quién no? Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos? En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el lector conseguirá en estas páginas. El libro de cabecera para todos aquellos que quieran entender cómo funciona su metabolismo y cómo ponerlo a trabajar a su favor.

  • Författare: Carlos Jaramillo
  • Format: Häftad
  • ISBN: 9786070761652
  • Språk: Spanska
  • Antal sidor: 360
  • Utgivningsdatum: 2019-10-01
  • Förlag: Planeta Publishing