einfach.schlank.

Sie sind einzigartig. Und Ihr Stoffwechsel ist es auch!

Vergleichen wir unseren Stoffwechsel mit einem Automotor.
Jeder Motor braucht seine eigene Mischung. Wenn Sie Diesel in einen Benzinmotor tanken, wird dieser aller Wahrscheinlichkeit nach kaputt gehen. Dies ist auch der Grund, weshalb nicht jede Dit, Lebensweise- und Fhrung bei allen Menschen gleichermaen funktioniert.


Wenn Sie wissen, was Sie "tanken" sollen, knnen Sie ohne Reue essen, was Sie wollen.

Mit diesem Buch ist es der Autorin, Sandra Buchholz, Prventologin mit eigener Praxis in Hannover-Isernhagen gelungen, einen Leitfaden zur Umstellung und Verbesserung Ihrer Lebensweise zu erstellen. Es enthlt zustzlich viele ntzliche Tips und Rezepte, die einfach umzusetzen sind, sowie vorbereitete Einkaufslisten.