Der lange Atem

Die oft leistungsentscheidende Bedeutung von Atmung und Atemst�rungen wird im Sport vielfach untersch�tzt.

Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sport-Atemphysiotherapie mittels Prophylaxe, Therapie und Eigenbehandlung das "Gesamtsystem Athlet" wirksam unterst�tzen kann - bei Profis wie bei Amateursportlern.

Vorgestellt werden:

• Die anatomischen und physiologischen Grundlagen der Atmung
• Die h�ufigsten Atemwegserkrankungen und funktionellen Atemwegsst�rungen, insbesondere bei Sportlern
• Ursachen und Entstehungsmechanismen von Atemst�rungen, die gerade im Sport besondere Auswirkungen haben
• Vorbeugende und therapeutische Ma�nahmen - mit speziellem Augenmerk auf den Sport- und Wettkampfbereich
• Ma�nahmen der Eigenbehandlung - von Schleimhautpflege �ber regelm��ige Atem�bungen bis hin zu Yoga.

Athleten, Trainer, (Physio-)Therapeuten, Betreuer und �rzte finden in diesem Buch alles, um den "langen Atem" des Sportlers zu f�rdern.

Das Buch eignet sich f�r:

• Freizeit- und Profisportler*innen
• Trainer*innen und Betreuer*innen
• Physiotherapeut*innen
• �rzt*innen