bokomslag Der kleine Knie-Coach

Der kleine Knie-Coach

Arndt Fengler

Pocket

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  • 104 sidor
  • 2021

Ob Arthrose, Rheuma oder eine Sportverletzung - viele Menschen werden von Knieschmerzen geplagt. Dagegen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Knie-Coach.

Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Schmerzen effektiv zu lindern.

  • Selbsttest: Was steckt hinter Ihren Knieschmerzen?
  • Individuelle Trainingsprogramme: über 40 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung für Einsteiger und Fortgeschrittene.
  • Life Hacks: Bauen Sie kleine Übungen für Zwischendurch einfach in Ihren Alltag ein.

Kleiner Coach, große Wirkung!

  • Författare: Arndt Fengler
  • Illustratör: 100 Abbildungen
  • Format: Pocket/Paperback
  • ISBN: 9783432113814
  • Språk: Tyska
  • Antal sidor: 104
  • Utgivningsdatum: 2021-04-08
  • Förlag: TRIAS