Burnout erfolgreich vermeiden

Der Stress am Arbeitsplatz nimmt dramatisch zu. Vorgesetzte verlangen hhere Produktivitt, es fehlt die Sicherheit des Arbeitsplatzes und der Wettbewerb wird immer hrter. Schlechtes Management, fehlende Fhrungsqualitten und nicht funktionierende Organisationsstrukturen sind berall zu finden. Michael P. Leiter und Christina Maslach, die fhrenden Burnout-Forscher Amerikas, zeigen in diesem Buch ihr revolutionres Programm, wie man mit Stress und Druck am Arbeitsplatz umgehen und seine Karriereziele verwirklichen kann. Ausgehend von 6 typischen Situationen aus dem Alltag, wie Arbeitsberlastung, Kontrolle und Wertvorstellungen, werden schrittweise Lsungsstrategien prsentiert. Das Buch enthlt einen effektiven Arbeitsplatz-Selbsttest und einen Aktionsplan, der hilft, das individuelle Verhltnis zur Arbeit zu verndern. Die Autoren zeigen bewhrte Handlungsstrategien und erklren, wie man Grundwerte etabliert, persnliche Richtlinien festlegt, mit Kollegen umgeht und sich durchsetzen kann.