bokomslag Aldrig mer trött : läkarens 4-veckorsplan
Kropp & själ

Aldrig mer trött : läkarens 4-veckorsplan

Pia Norup

Inbunden

299:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Uppskattad leveranstid 1-3 arbetsdagar

Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 199:-

  • 279 sidor
  • 2022
Undrar du ofta varför du är så trött, och vad det beror på? Du är inte ensam!

"Aldrig mer trött" är boken som tar din trötthet på allvar och hittar lösningen framåt. Bristen på ork och energi är ett växande problem och har tusen orsaker. Det kan bero på en hektisk vardag med jobb, familjeliv och aktiviteter - men också på sjukdom, oro, utbrändhet eller nedsatt immunförsvar. Läkaren och funktionsmedicinaren Pia Norup vill med vetenskapens hjälp lära dig hur du förstår just din trötthet och dess ursprung. Här får du en plan framåt med både kostschema, recept, motion och hjälp för hjärnan att navigera. Allt förpackat på ett enkelt sätt för att du ska orka. Alla kan inte bli av med sin trötthet, men alla kan bli bättre! Den här boken visar hur.
  • Författare: Pia Norup
  • Format: Inbunden
  • ISBN: 9789178874613
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 279
  • Utgivningsdatum: 2022-12-28
  • Översättare: Thomas Andersson
  • Förlag: Bonnier Fakta