24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt
Storpocket, Svenska, 2023
179 kr
En kod för att hålla dig friskare, gladare och smalare, finns det? Ja, och den är enkel att knäcka! Det handlar om att följa dina inneboende dygnsrytmer. Helt enkelt att äta, träna och sova vid rätt tid på dygnet. Vad sägs om att NÄR du äter är viktigare än vad? Satchin Panda är världsledande inom denna banbrytande forskning som kan komma att revolutionera många människors hälsa och liv. Ett enkelt sätt att minska risken inte bara för övervikt, cancer och hjärtkärlsjukdom, utan även för depression, demens och autoimmuna sjukdomar. Häng med på en spännande resa om våra organs inneboende klockor och dess påverkan på din hälsa!
Produktinformation
- Utgivningsdatum2023-01-05
- Mått132 x 207 x 22 mm
- Vikt264 g
- FormatStorpocket
- SpråkSvenska
- Antal sidor287
- FörlagBonnier Fakta
- SABVna
- ISBN9789178875528
- MiljömärkningFSC
- OriginaltitelThe circadian code
- ÖversättareOlsson, Anna
Tillhör följande kategorier
Mer från samma författare
Du kanske också är intresserad av
Exposure Therapy for Eating Disorders
Carolyn Black Becker, Nicholas R. Farrell, Glenn Waller, Trinity University) Black Becker, Carolyn (Professor of Psychology, Professor of Psychology, Rogers Memorial Hospital) Farrell, Nicholas R. (Psychologist & Clinical Supervisor, Psychologist & Clinical Supervisor, University of Sheffield) Waller, Glenn (Professor of Psychology, Professor of Psychology, Nicholas R Farrell
629 kr