20-21: Move Your Body, Change Your Mind
Häftad, Engelska, 2023
Av Wayne Lèal, Wayne Leal
229 kr
Skickas torsdag 11/12
Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 249 kr.20-21 is a fusion of callisthenics, yoga asana, NLP (Neuro-Linguistic Programming) and Meditation. His training is based on the premise that 20 minutes is the amount of time that a person can concentrate on a task without becoming distracted; and that creating a positive mental habit takes 21 days to improve your shape, strength and flexibility.
Produktinformation
- Utgivningsdatum2023-05-26
- Mått152 x 229 x 7 mm
- Vikt126 g
- FormatHäftad
- SpråkEngelska
- Antal sidor64
- FörlagLibri Publishing
- ISBN9781912969562
Tillhör följande kategorier
Hoppa över listan