Ge dig själv en hälsoboost
Behöver du hjälp att hitta motivationen? Eller en hand att hålla i för att förändra dina vanor? De här böckerna tar dig närmre dina mål på ett peppande och lustfyllt sätt, med ett mål i sikte: att du ska må bra inifrån och ut.
Hoppa över listan
Ta hand om kropp & själ
Visa allaDumma mage : doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär
Rana Eizad
Kartonnage, 2024
359 kr
Boosta lymfsystemet : för en starkare, renare och friskare kropp
Karin Björkegren Jones
Inbunden, 2026
279 kr
Energireceptet : din dagliga dos återhämtning för ett gladare, piggare och friskare liv
Lina Ejlertsson
Kartonnage, 2025
329 kr
Den tredje våren : om att gå vilse i klimakteriet och äntligen hitta hem igen
Malin Berghagen
Inbunden, 2025
299 kr
Boosta dig själv : bli tryggare, starkare och få bättre självkänsla
Linda Palm, Sanna Sporrong
Inbunden, 2025
199 kr
Koll på diabetes typ 2 : symtom, behandlingar & allt du kan göra själv
Kerstin Brismar, Harriet Wallberg
Häftad, 2025
349 kr
Hoppa över listan
Njut av hälsosam mat
Visa allaTa makten över maten på 30 dagar : gå ner i vikt, få mer energi och lev längre
Johannes Cullberg
Inbunden, 2024
299 kr
Kroppskontakt : sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat
Karin Magnusson
Kartonnage, 2024
89 kr
Stora diabeteskokboken : recept och råd för stabilt blodsocker
Birgitta Höglund, Lars-Erik Litsfeldt
Kartonnage, 2023
299 kr
Glukosrevolutionen : balansera ditt blodsocker och förändra ditt liv
Jessie Inchauspé
Häftad, 2024
159 kr
Diabetikerns kokbok för viktminskning : kosten som förebygger och bromsar typ 2-diabetes och kan göra dig medicin- och symtomfri
Katie & Giancarlo Caldesi
Inbunden, 2024
279 kr
Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert
Clare Bailey, Justine Pattison
Häftad, 2024
159 kr
Hoppa över listan
Lev ett aktivt liv
Visa allaStillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare
Jonas Parandian
Inbunden, 2024
399 kr
3 års träning : en hälsodagbok med verktyg, tips och pepp från Stephan Wilson
Stephan Wilson
Inbunden, 2021
229 kr
Kroppsviktsträning : 81 övningar och 46 effektiva program som ger resultat
Magnus Frantzen
Inbunden, 2024
199 kr
Stillhet : Yoga Nidra för bättre sömn, mer energi och klarare tankar
Jennie Wadsten Sharma, Johanna Alvin, Josefin Wikström
Häftad, 2024
329 kr
Hoppa över listan
Målarböcker för vuxna
Visa allaTiny Gardens. Mysig och gullig Cozy Coloring målarbok från Coloring Book Cafe
Coloring Book Cafe
Häftad, 2025
99 kr
Comfy Corners. Mysig och gullig Cozy Coloring målarbok från Coloring Book Cafe
Coloring Book Cafe
Häftad, 2025
99 kr
Cozy Canvas. Mysig och gullig Cozy Coloring målarbok från Coloring Book Cafe
Coloring Book Cafe
Häftad, 2025
99 kr