Kickstarta året med en hälsoboost

Vårens hälsosamma favoriter! Låt dig inspireras av böcker om kost och andra tips för att leva ett hälsosammare liv.

Lev ett aktivt liv

Visa hela listan
  1. bokomslag Tio vägar till hälsa

    Tio vägar till hälsa

    Sofia Ståhl

    Flexband

    129:-

  2. bokomslag Träning för nyblivna mammor

    Träning för nyblivna mammor

    Olga Rönnberg

    Kartonnage

    269:-

  3. bokomslag Yoga för seniorer

    Yoga för seniorer

    Willem Wittstamm

    Inbunden

    129:-

  4. bokomslag Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen

    Yoga : energi på morgonen, avslappnin...

    Anna Trökes

    Flexband

    79:-

  5. bokomslag Yogateknik : få ut mer av träningen genom att förstå vad som händer i kroppen

    Yogateknik : få ut mer av träningen g...

    Ann Swanson

    Flexband

    199:-

  6. bokomslag Värsta bästa hälsan : maten, kroppen, hjärnan, sömnen

    Värsta bästa hälsan : maten, kroppen,...

    Maria Dufva

    Inbunden

    179:-

  7. bokomslag Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre

    Hälsa på recept : träna smartare, må ...

    Anders Hansen • Carl Johan Sundberg

    Pocket

    95:-

  8. bokomslag Knäböj : om kvinnor och styrketräning

    Knäböj : om kvinnor och styrketräning

    Sara Martinsson

    Inbunden

    299:-

  9. bokomslag Mamatastic : träning för mammor

    Mamatastic : träning för mammor

    Paula Rosas • Pischa Strindstedt

    Inbunden

    279:-

  10. bokomslag Olgas omstart : mat, träning och hormoner när kroppen förändras

    Olgas omstart : mat, träning och horm...

    Olga Rönnberg

    Flexband

    129:-

  11. bokomslag Naturnära äventyr : små och stora äventyr i vår nordiska miljö: snorkling, vandring, paddling, toppturer, uteyoga och skogsbad

    Naturnära äventyr : små och stora äve...

    Annelie Pompe

    Inbunden

    279:-

  12. bokomslag Rörlighetsträning för ett smidigare liv : övningar, inspiration och motivation

    Rörlighetsträning för ett smidigare l...

    Simon Sköld

    Inbunden

    269:-

  13. bokomslag Smygträna : varje minut gör skillnad

    Smygträna : varje minut gör skillnad

    Leila Söderholm

    Inbunden

    299:-

  14. bokomslag Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet

    Stark hela livet : bättre ork, minne,...

    Carl Johan Sundberg • Jessica Norrbom

    Inbunden

    279:-

  15. bokomslag Starka former : mage och rumpa

    Starka former : mage och rumpa

    Olga Rönnberg

    Flexband

    129:-

Njut av hälsosam mat

Visa hela listan
  1. bokomslag Nordisk keto

    Nordisk keto

    Bianca Olsson

    Inbunden

    199:-

  2. bokomslag Portionen under tian : äta ute

    Portionen under tian : äta ute

    Hanna Olvenmark

    Inbunden

    299:-

  3. bokomslag Grönare middagar : Dietistens val - gott, nyttigt och enkelt

    Grönare middagar : Dietistens val - g...

    Caroline Wilbois • Johanna Andersson

    Inbunden

    279:-

  4. bokomslag Ät färg spring berg : vego, naturligt, näringsrikt

    Ät färg spring berg : vego, naturligt...

    Lina El Kott Helander • Sanna El Kott...

    Inbunden

    249:-

  5. bokomslag Allt om periodisk fasta

    Allt om periodisk fasta

    Ulrika Davidsson

    Inbunden

    279:-

  6. bokomslag Food Pharmacy : kokboken

    Food Pharmacy : kokboken

    Lina Nertby Aurell • Mia Clase

    Flexband

    129:-

  7. bokomslag Välj hälsa! : god mat för glad tarm och grön vardag - receptboken

    Välj hälsa! : god mat för glad tarm o...

    Stig Bengmark • Marianne Bengmark

    Inbunden

    299:-

  8. bokomslag Ketoguiden

    Ketoguiden

    Martina Johansson

    Flexband

    99:-

  9. bokomslag Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat

    Food Pharmacy : en berättelse om tarm...

    Lina Nertby Aurell • Mia Clase

    Flexband

    129:-

  10. bokomslag Grönare keto

    Grönare keto

    Alice Apel Hartvig • Majbritt Louring...

    Inbunden

    199:-

  11. bokomslag Koll på kalorierna: måltider från 100 till 500 kalorier

    Koll på kalorierna: måltider från 100...

    Åsa Swanberg

    Inbunden

    199:-

  12. bokomslag Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet

    Leva livet : hälsa, mat & välmående f...

    Mai-Lis Hellénius • Tommy Cederholm •...

    Inbunden

    229:-

  13. bokomslag Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram

    Mosleymetoden : gå ner i vikt och för...

    Michael Mosley

    Storpocket

    179:-

  14. bokomslag Lugn mage med god mat : kokboken för dig med IBS

    Lugn mage med god mat : kokboken för ...

    Sofia Antonsson

    Häftad

    129:-

  15. bokomslag Olgas omstart : mat, träning och hormoner när kroppen förändras

    Olgas omstart : mat, träning och horm...

    Olga Rönnberg

    Flexband

    129:-

Ta hand om kropp & själ

Visa hela listan
  1. bokomslag Tjur på retur : en kärleksförklaring till alla gubbar

    Tjur på retur : en kärleksförklaring ...

    Kalle Moraeus • Johan Hedberg

    Inbunden

    279:-

  2. bokomslag En fråga om dagen

    En fråga om dagen

    Inbunden

    129:-

  3. bokomslag Träna hemma med Sofia : stark och smidig med enkla övningar

    Träna hemma med Sofia : stark och smi...

    Sofia Åhman • Marit Andersson

    Inbunden

    299:-

  4. bokomslag Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna

    Hjärnstark : hur motion och träning s...

    Anders Hansen

    Pocket

    99:-

  5. bokomslag Soul Work - affirmationskort (bok + kort)

    Soul Work - affirmationskort (bok + k...

    Josefin Dahlberg

    Häftad

    199:-

  6. bokomslag Yoga från grunden

    Yoga från grunden

    Harry Waesse • Martin Kyrein

    Inbunden

    149:-

  7. bokomslag Överlista smärtan

    Överlista smärtan

    Carin Hjulström • Karsten Ahlbeck

    Kartonnage

    279:-

  8. bokomslag 5 sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende

    5 sekundersregeln : förändra ditt liv...

    Mel Robbins

    Pocket

    95:-

  9. bokomslag Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre

    Hälsa på recept : träna smartare, må ...

    Anders Hansen • Carl Johan Sundberg

    Pocket

    95:-

  10. bokomslag Paus : konsten att göra något annat

    Paus : konsten att göra något annat

    Patrik Hadenius

    Pocket

    95:-

  11. bokomslag Sömngåtan : Den nya forskningen om sömn och drömmar

    Sömngåtan : Den nya forskningen om sö...

    Matthew Walker

    Pocket

    95:-

  12. bokomslag Planera för din hälsa : ett verktyg för att ta hand om kropp och själ

    Planera för din hälsa : ett verktyg f...

    Sanna Sporrong

    Inbunden

    149:-

  13. bokomslag Tankar för dagen : manual för ett snällare liv

    Tankar för dagen : manual för ett snä...

    Bob Hansson

    Pocket

    95:-

  14. bokomslag Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv

    Ikigai : den japanska livskonsten til...

    Hector Garcia • Francesc Miralles

    Pocket

    95:-

  15. bokomslag Våga vara modig : vägar till vardagsförändring

    Våga vara modig : vägar till vardagsf...

    Rickard Sjöberg

    Inbunden

    279:-