Kickstarta året med en hälsoboost

Behöver du hjälp att hitta motivationen? Eller en hand att hålla i för att förändra dina vanor? De här böckerna tar dig närmre dina mål på ett peppande och lustfyllt sätt, med ett mål i sikte: att du ska må bra inifrån och ut.

Lev ett aktivt liv

Visa hela listan
  1. bokomslag Min träningsdagbok

    Min träningsdagbok

    Bianca Salming

    Kartonnage

    279:-

  2. bokomslag Träna dig starkare och snabbare : 8 veckor med kompletta träningsprogram

    Träna dig starkare och snabbare : 8 v...

    Michael Despeghel • Karsten Krüger

    Inbunden

    229:-

  3. bokomslag Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap

    Styrketräning med kroppen som redskap...

    Ingo Froböse

    Inbunden

    149:-

  4. bokomslag Vila dig stark med yinyoga

    Vila dig stark med yinyoga

    Magdalena Mecweld

    Häftad

    299:-

  5. bokomslag Yoga Asana-kort

    Yoga Asana-kort

    Natalie Heath

    Häftad

    199:-

  6. bokomslag Wim Hof-metoden : andningen, kylan och livet - frigör din dolda potential

    Wim Hof-metoden : andningen, kylan oc...

    Wim Hof

    Pocket

    110:-

  7. bokomslag Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen

    Jag har testat allt : en guide till a...

    David Haroun

    Inbunden

    299:-

  8. bokomslag Drömspår : Sveriges härligaste längdskidåkning

    Drömspår : Sveriges härligaste längds...

    Roger Borgelid

    Inbunden

    349:-

  9. bokomslag Kroppssmart : vardagsortopedi för folk i rörelse

    Kroppssmart : vardagsortopedi för fol...

    Soheila Zhaeentan

    Flexband

    349:-

  10. bokomslag Stark på riktigt

    Stark på riktigt

    Louise Sondlo • Waldo Zapata

    Inbunden

    299:-

  11. bokomslag Gravidyoga

    Gravidyoga

    Elisabeth Serrander

    Häftad

    359:-

  12. bokomslag Alla mina steg

    Alla mina steg

    Joanna Swica

    Kartonnage

    279:-

  13. bokomslag Vandra

    Vandra

    Angeliqa Mejstedt

    Inbunden

    299:-

  14. bokomslag Knäböj : om kvinnor och styrketräning

    Knäböj : om kvinnor och styrketräning

    Sara Martinsson

    Inbunden

    299:-

  15. bokomslag Långfärdscykling

    Långfärdscykling

    Kornelia Thörn • Robin Lyne

    Flexband

    299:-

Njut av hälsosam mat

Visa hela listan
  1. bokomslag Glucose goddess metoden

    Glucose goddess metoden

    Jessie Inchauspé

    Inbunden

    299:-

  2. bokomslag Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert

    Mosleymetoden i praktiken : gå ner i ...

    Clare Bailey • Justine Pattison

    Flexband

    149:-

  3. bokomslag 21 day challenge : 800 kalorier

    21 day challenge : 800 kalorier

    Ulrika Davidsson

    Inbunden

    299:-

  4. bokomslag Lyckas med keto : viktnedgång och vägen vidare

    Lyckas med keto : viktnedgång och väg...

    Bianca Olsson

    Inbunden

    279:-

  5. bokomslag 5-dagars nollställning : förnya kroppen inifrån med fastehärmande kost

    5-dagars nollställning : förnya kropp...

    Inge Lindseth • Susann Stave

    Inbunden

    229:-

  6. bokomslag Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen

    Jag har testat allt : en guide till a...

    David Haroun

    Inbunden

    299:-

  7. bokomslag Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse

    Mosleys 30 bästa hälsotips : små sake...

    Michael Mosley

    Inbunden

    329:-

  8. bokomslag Budgetbra! : recept för hälsan och plånboken

    Budgetbra! : recept för hälsan och pl...

    Karoline Pettersson

    Inbunden

    329:-

  9. bokomslag Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat

    Ta makten över din hälsa på 12 veckor...

    Johannes Cullberg

    Inbunden

    299:-

  10. bokomslag Stora diabeteskokboken : recept och råd för stabilt blodsocker

    Stora diabeteskokboken : recept och r...

    Birgitta Höglund • Lars-Erik Litsfeldt

    Kartonnage

    299:-

  11. bokomslag Hunger : hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd

    Hunger : hur du överlistar en uråldri...

    Kristina Andersson

    Inbunden

    299:-

  12. bokomslag Keto på 28 dagar

    Keto på 28 dagar

    Jürgen Vormann • Nico Stanitzok

    Inbunden

    179:-

  13. bokomslag Kålkokbok

    Kålkokbok

    Pelle Bergström • Victoria Nordström ...

    Kartonnage

    349:-

  14. bokomslag Viktminskning med LCHF

    Viktminskning med LCHF

    Åse Falkman Fredrikson

    Inbunden

    249:-

  15. bokomslag 21 Day Challenge : Go Green

    21 Day Challenge : Go Green

    Ulrika Davidsson

    Inbunden

    289:-

Ta hand om kropp & själ

Visa hela listan
  1. bokomslag Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn

    Sov dig till ett bättre liv : vad and...

    Christian Benedict

    Kartonnage

    329:-

  2. bokomslag 21 dagar om sorg : din guide vid förlust

    21 dagar om sorg : din guide vid förlust

    Örjan Gruden

    Inbunden

    299:-

  3. Ny
    bokomslag Otillräcklig

    Otillräcklig

    Christian Hjortkjaer

    Flexband

    279:-

  4. Ny
    bokomslag Det nya livet : en hyllning till dig som fött - traditioner, omsorg och gemenskap

    Det nya livet : en hyllning till dig ...

    Maria Borda • Opokua Britton Cavaco

    Kartonnage

    329:-

  5. bokomslag Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa

    Vem hjälper den som hjälper? : Att va...

    Martina Nelson

    Kartonnage

    329:-

  6. bokomslag Bli dig själv igen : hur du trappar ner och blir fri från antidepressiva mediciner

    Bli dig själv igen : hur du trappar n...

    Mats Billmark

    Inbunden

    299:-

  7. Ny
    bokomslag Omgiven av lögnare

    Omgiven av lögnare

    Thomas Erikson

    Inbunden

    229:- (269:-)

  8. Ny
    bokomslag Världens viktigaste samtal: En handbok till föräldrar om tonåringar och sex

    Världens viktigaste samtal: En handbo...

    Nathalie Simonsson

    Flexband

    299:-

  9. bokomslag Ta hand om dig

    Ta hand om dig

    Cajsa Tengblad

    Häftad

    269:-

  10. bokomslag Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar : så läker du efter en uppväxt med avvisande eller självupptagna föräldrar

    Vuxna barn till känslomässigt omogna ...

    Lindsay C Gibson

    Flexband

    279:-

  11. bokomslag Osårbar

    Osårbar

    David Goggins

    Inbunden

    299:-

  12. bokomslag Ett liv värt att leva : varför självmord blev människans följeslagare

    Ett liv värt att leva : varför självm...

    Christian Rück

    Inbunden

    299:-

  13. bokomslag Mental träning för alla : en bok för dig som vill må bra, utvecklas och prestera bättre

    Mental träning för alla : en bok för ...

    Stig Wiklund • Olivia Åsberg

    Inbunden

    299:-

  14. bokomslag Stulet fokus : så har vi blivit bestulna på förmågan att koncentrera oss

    Stulet fokus : så har vi blivit bestu...

    Johann Hari

    Häftad

    279:-

  15. bokomslag Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig

    Handbok för högkänsliga : omfamna din...

    Åsa Vikman

    Inbunden

    299:-

Målarböcker för vuxna

Visa hela listan
  1. bokomslag Berättelser från Atlantis

    Berättelser från Atlantis

    Hanna Karlzon

    Inbunden

    199:-

  2. bokomslag Amazonas hemligheter : 70 illustrationer att färglägga

    Amazonas hemligheter : 70 illustratio...

    Häftad

    69:-

  3. bokomslag Måla din dag

    Måla din dag

    Inbunden

    199:-

  4. bokomslag Fantastiska fåglar - målarbok

    Fantastiska fåglar - målarbok

    Inbunden

    129:-

  5. bokomslag Målarbok : Blommor, bin och fjärilar

    Målarbok : Blommor, bin och fjärilar

    Häftad

    99:-

  6. bokomslag Mandala natur : en målarbok

    Mandala natur : en målarbok

    Cynthia Emerlye

    Flexband

    99:-

  7. bokomslag Fantastiska Blommor : Målarbok

    Fantastiska Blommor : Målarbok

    Inbunden

    129:-

  8. bokomslag Hemliga Trädgården - En skattjakt i målarboken

    Hemliga Trädgården - En skattjakt i m...

    Johanna Basford

    Häftad

    149:-

  9. bokomslag Drömlandet

    Drömlandet

    Renata Krawczyk

    Häftad

    99:-

  10. bokomslag Naturens under : färglägg vackra motiv och finn lugnet

    Naturens under : färglägg vackra moti...

    Häftad

    79:-

  11. bokomslag Be positive : good things are going to happen

    Be positive : good things are going t...

    Häftad

    79:-

  12. bokomslag Universum : målarbok

    Universum : målarbok

    Maria Trolle

    Kartonnage

    169:-

  13. bokomslag Paradisöar

    Paradisöar

    Millie Marotta

    Flexband

    129:-

  14. bokomslag Blommor : målarbok för vuxna

    Blommor : målarbok för vuxna

    Häftad

    99:-

  15. bokomslag Berättelser från Atlantis

    Berättelser från Atlantis

    Hanna Karlzon

    Inbunden

    199:-

Hitta en kreativ hobby >>

Lyssna dig till lugnet >>

4 ljudböcker för bättre hälsa >>

5 böcker för ett hälsosammare liv >>

Enkla, billiga och goda middagstips >>