Actividad Fisica, Salud y Calidad de Vida Laboral

El objetivo es describir las afectaciones derivadas del trabajo reorganizado a travs del teletrabajo a partir del COVID-19, sobre la calidad de vida laboral percibida por un grupo de dueos o gerentes de Pymes y, determinar como influye la actividad fsica para mejorar la salud psicolgica que ayude en el rendimiento del trabajador durante la pandemia. Se aplic un cuestionario estandarizado donde se analizan dos variables: Variable 1; Calidad de vida laboral durante el Teletrabajo a partir del COVID-19 y Variable 2; Actividad Fsica y Salud. Los principales resultados muestran que de acuerdo a las opiniones de los gerentes, no estaban acostumbrados a trabajar desde casa, ni contaban con los medios ni la preparacin tcnica para hacerlo, ni realizan actividad fsica previa o durante la pandemia y, la situacin les ha llevado a invertir muchas horas de trabajo continuo en estas condiciones lo que les est provocado cansancio, aislamiento fsico y falta de convivencia. Como conclusin final, realizar actividad fsica, mediante pausas activas, puede ayudar a mejorar la salud psicolgica del individuo de tal forma que podra verse reflejado en su rendimiento laboral.