Stefan Schurr - Böcker

Krafttrainingskonzept für den Triathlon

Trainingsplanung und -durchführung nach der ILB-Methode

KI in Training und Wettkampf

Chancen, Grenzen und Anwendungen für Profis und ambitionierte Amateure

Trainingsplanung & -steuerung im Ausdauersport

Block- & klassische Periodisierung als alternative Planungsmodelle ?!

Athletiktraining mit dem Gewichtssack

Grundlagen, Übungskatalog, Trainingsprogramme

Trainingskonzepte im Ausdauersport

Band 2: Diagnostik - Planung - Monitoring - Analyse - Programme

Trainingskonzepte im Ausdauersport

Band 3: Körperkonstitution - Ernährung - Athletiktraining - Regeneration

Trainings- und Regenerationsmonitoring im Ausdauersport

Analyse und Steuerung der sportlichen Leistung

Wettkampfstrategie für Triathlon Mittel- & Langdistanz

Polarisiertes Ausdauertraining

Sub 10

Langdistanz - Triathlon für ambitionierte Athleten

Polarisiertes Training im Ausdauersport

Leistungsdiagnostik im Ausdauersport

Regenerationsmaßnahmen für Sportler

Erfolgreiche Strategien im Fitness- und Leistungssport

Ausdauertraining für ältere Athleten

Fit und leistungsstark bis ins hohe Alter

Trainingskonzepte im Ausdauersport

Band 1: Physiologie - Traininingszonen - Periodisierung - Profitraining

Schwellenbasiertes Ausdauertraining

Das erfolgreiche Trainingskonzept der norwegischen Athleten

Marginal Gains im Triathlon

Die Kunst der kleinen Schritte zur Höchstleistung

Schnell Radfahren

Sitzposition, Material & Taktik für Rennradler & Triathleten

Athletiktraining mit dem Pezziball

Übungskatalog

Hochintensives Intervalltraining im Ausdauersport

Trainingswissen kompakt

Funktionelles Krafttraining mit dem Gymnastikband

Grundlagen & Übungskatalog