Sport and Sleep

Applied Sleep Research for Sports Science

Häftad, Engelska, 2024

1 639 kr

Beställningsvara. Skickas inom 10-15 vardagar

Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 249 kr.

At first glance, sport and sleep appear to be two topics that could hardly be more different: Physical and mental peak performance on the one hand - inactivity and unconsciousness on the other.

Produktinformation

Utgivningsdatum2024-06-04
Mått168 x 240 x 16 mm
Vikt356 g
FormatHäftad
SpråkEngelska
Antal sidor192
FörlagSpringer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. KG
ISBN9783662687536
OriginaltitelSport und Schlaf

Tillhör följande kategorier

Psykiatri inom Medicin
Sömnstörningar inom Medicin
Neurologi och klinisk neurofysiologi inom Medicin
Idrottsmedicin och idrottsskador inom Medicin

I Basics: Perspectives of sports science.- Insights into sleep research.- Circadianism and sleep regulation.- Sleep disorders at a glance.- Experimental-psychological dream research.- The phenomenon of lucid dreams.- II Sleep and dreams in sport: Sleep deprivation and sporting performance.- Sleep of athletes.- Sleep and sporting competitions.- Jet lag in sport.-Memory consolidation in sleep.- Sport promotes sleep.- Sensory and motor functions in sleep.- Dream experience of athletes.- Technique training in lucid dreams.