Somos lo que escuchamos

Descubre cmo funciona el cerebro cuando escuchas y haces msica, la relacin entre ritmo, movimiento y salud, entre placer y emocin y msica y las formas en que la msica mejora tu salud, produce felicidad y sensacin de propsito en la vida.

Con estilo ameno y accesible, la medica, soprano y doctora en musicologa Patricia Caicedo nos invita a descubrir la antigua relacin entre msica y medicina. A la luz de las ltimas investigaciones neurocientficas entenderemos cmo funciona el cerebro cuando escuchamos y hacemos msica y los muchos beneficios que tiene para la salud cerebral. Descubriremos la relacin entre ritmo, movimiento y salud, los misteriosos mecanismos cerebrales que relacionan msica, placer y emocin y las muchas formas en que la msica mejora nuestra calidad de vida, induce bienestar, felicidad y sensacin de propsito, de sentido ltimo de la vida.

La percepcin del sonido y de la msica, una de las experiencias humanas ms ntimas y personales, puede ser clave para la construccin de un individuo ms consciente de s mismo y de su entorno, un individuo con conciencia ecolgica global. 

El camino hacia la felicidad y hacia la salud fsica, mental y emocional est pleno de sonidos y de msica. Al leer este libro podr comprender las muchas formas en que la msica puede convertirte en un ser ms feliz, creativo, sano y consciente. 

INDEX

Prlogo por Tess Knighton 

Preludio  

Captulos

1. Msica y Medicina: historia de una relacin

2. Msica y cognicin

3. El maravilloso cerebro de los msicos  

4. Placer, emocin y msica   

5. Msica, felicidad y el sentido de la vida

6. Ritmo, movimiento y salud  

7. Msica en el dolor y la muerte  

8. La voz, el canto y los sonidos del cuerpo

9. Msica y creatividad    

10. Salud global, pandemia y el ejemplo de las orquestas

Postludio - Libro de ejercicios     

1. La banda sonora de tu vida - Ejercicio autobiogrfico