La Gimnasia Cerebral

As como el cuerpo necesita ejercitarse, tambin lo necesita el cerebro y para ello, se dice que la "Gimnasia Cerebral" contribuye a una mejor interconexin de las redes neuronales, una mayor oxigenacin del cerebro y la estimulacin del mismo, pero a todo esto, qu es la gimnasia cerebral?La gimnasia cerebral es una prctica que consiste en una serie de ejercicios (tanto fsicos como mentales), problemas, actividades que implican el movimiento, pausas activas, entre otras, que mejoran el rendimiento de la mente, cuerpo y alma.En este libro, se narra desde una perspectiva pedaggica la efectividad de esta prctica, que puede implementarse desde nios, pasando por adolescentes, adultos y hasta personas de edad avanzada; tambin se comparten algunas actividades de gimnasia cerebral implementadas que fueron efectivas en su uso, dando como resultado una mayor atencin y concentracin.